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Postado

voce tem problema com lactose bicho? se tiver o carnivor seria melhor, nao confio em proteina de vegetal.

Ao invés de carnivor, eu sugeriria albumina, mas, enfim, por que você näo confia em proteína vegetal?

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Postado

Ao invés de carnivor, eu sugeriria albumina, mas, enfim, por que você näo confia em proteína vegetal?

não tenho grana pra whey imagina carnivor. que alias n presta.

albumina seria uma boa, mas queria uma experimentar essa ..

Postado

não tenho grana pra whey imagina carnivor. que alias n presta.

albumina seria uma boa, mas queria uma experimentar essa ..

nao se pode dizer que nao presta é apenas inferior ao whey, isso nao quer dizer que seja ruim.

albumina é uma boa pedida, é barata e principalmente, é de fonte ANIMAL. proteina animal > vegetal.

Postado

Putz mano se vc diz q não tem dinheiro realmente , acho melhor o pouco q vc tem gastar com comida de vdd e não pó

Custo beneficio MT melhor

Isso dependendo da rotina da pessoa... Às vezes, parar pra cozinhar pode trazer um prejuízo maior que consumir um shake proteico.

Postado

Minha situação financeira tbm não está muito favorável, estou aguardando chegar uma proteína da Growth e comprei tbm uma de soja para testar. No próximo pedido vou colocar uma dessa de arroz tbm pra ver qual é.

Postado (editado)

Aparentemente o aminograma da proteína de arroz é melhor que o da soja

Olha o gráfico dos aminoácidos essenciais, a soja se torna superior nesse aspecto. E o whey, superior a todos.

Curioso p saber como dissolve ... se da pra fazer na shakeira ou se precisa ser no liquidificador

Não é farelo de arroz. Eles tiram a proteína do arroz e sintetizam/manipulam.

É farinha química assim como o whey protein.

Hemp Protein

I was unable to get a reliable score, but the general consensus was “lower BV” than other powders.

PDCAAS – 0.46

Hemp is another option for vegetarians (or nutrition explorers). Like the other vegetarian protein powders, hemp is quite a bit lower in protein content than the animal protein-based powders (or even other vegetarian powders). It’s generally loaded with tons of fiber and a bit more fat than other powders, but fiber-free versions do exist. Again, not my first choice, and it’s fairly expensive, but hemp powder does taste relatively good.

A good rule is to choose protein powders that have both high BVs and high PDCAASs.

Lol

Proteína de maconha hahaha essa eu não conhecia.
Editado por lionlux

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