Peck Deck...execução Errada?

[Stargates 32]

creio que tudo que seja peso livre sem usar maquina é mais interessante , tanto que não sei nem o ângulo certo de usar o peck deck kkkk

senti dores estranhasno quando comecei a treinar e nunca mais voltes rs

Editado Março 3, 2015 às 19:07 por Stargates

[Chapolin Marombado 2]

valeu galera, vou tentar ..bora treinar

[JFS 12]

Isso ai boa sorte!