Relato: Baixando Bf

[El duende 4]

fotos zuadas...

qnd arrumar eu edito o post.

edit**

Ae agora sim... eu tenho 170 e tava com 75kg ...

as calça nem servia mais ahuahuhaua, agora com 1 mes abaxei pra 70 e perdi 0.5cm so...

tu vai ve q tu vai aparenta maior porcausa da definição.

e cuida o psicologico, tu começa a pira tipo, "cade meu peito??"

UAHauhUU, cara aqui também, minhas calças tão muito colada.. ta dando até dor no saco kkkkkkkkk

vamo ve como fica depois... vou postando fotos aqui.

Psicológico é foda mesmo.. da medo de sumi td hehehhe, mas nem da nada.. se eu não catabolisar ta ótimo

Abç.

GrandeUmDIa

Ata.. bora continua na luta! Abç.

[MikaRRN 10]

e cuida o psicologico, tu começa a pira tipo, "cade meu peito??"

Eu tô emagrecendo e pirando com isso! ahaha. Cadê meu peito?

[Gustave 48]

Tá com um volume legal, bom pra cutting, já eu prefiro crescer tudo que quero crescer pra fazer um cutting.

[M2a 45]

to falando agora cara !

Heheheh ali eu ja perdi peso e ja ganhei Pois estou tomando Superpump 250+basico

e outra as fotos estao d elonge ! hehehehhe

Tu falou ai. e fui ver suas fotos, pode até ser que tenha melhorado. mas tu nas fotos ai da tua assinatura. tava muito gordo mano. ta doido

isso ai pra mim não é off nao. é ser gordo mesmo. opnição sincera. se fosse tu secava muito mesmo antes de fazer off de novo

@ topic. go seca também. que vai melhora muito, definição ai vai te dar tamanho

[El duende 4]

Tá com um volume legal, bom pra cutting, já eu prefiro crescer tudo que quero crescer pra fazer um cutting.

Por mim eu chegaria a 80kg, mas a pança ta passando do peito já kkkkkk... ai achei melhor seca mesmo...mais no proximo off vo pra 80+ concerteza

Abç.

Tu falou ai. e fui ver suas fotos, pode até ser que tenha melhorado. mas tu nas fotos ai da tua assinatura. tava muito gordo mano. ta doido

isso ai pra mim não é off nao. é ser gordo mesmo. opnição sincera. se fosse tu secava muito mesmo antes de fazer off de novo

@ topic. go seca também. que vai melhora muito, definição ai vai te dar tamanho

opa, espero que sim

Abç.

[_Bond_ 2]

Achho que da pra cresce + 1 poco antes do cutting em

[El duende 4]

Achho que da pra cresce + 1 poco antes do cutting em

É que pra mim to no limite do bf.. se tivesse um pouco menos até ganhava um pouco mais, mas ta grotesca a barriga.. daquia pouco chega a 1 metro kkk

fora que ja comecei o cut, hj foi a primeira caminhada em jejum e fiz uma pequena redução nos carbos.

Abç!

[Eduardoo 20]

pow,vc nao tava fazendo força na foto de biceps neh? o_O

é reto oO

mas pow,ta com 1 torax massa,bem grande

to com o mesmo bf q vc,só q tenho 1,80 de altura e 90kg ,jaja vo começar um cutting tbm

[El duende 4]

pow,vc nao tava fazendo força na foto de biceps neh? o_O

é reto oO

mas pow,ta com 1 torax massa,bem grande

to com o mesmo bf q vc,só q tenho 1,80 de altura e 90kg ,jaja vo começar um cutting tbm

pois é, ta meio reto mesmo... ele só faz aquelo pico depois que eu treino..frio é bem pouco.Fora que ta com gordura,creio que com a definição melhore.

Na primeira foto da pra ver um pouco melhor.. mas acho que ta meio desproporcional ao ombro heheh.. eu tenho focado braços nos treino e deu uma melhorada.. no proximo off vou focar mais ainda

Quando fizer o cutting relata ae tb!

Abç!

[LeandroTwin 2091]

Eu acho que ta legal pra da uma secada agora, depois entrar em off de novo... eu fiz isso, não me arrependo não. Tem que lembrar tambem que 35 de braço com bem pouca gordura parece bem maior que um braço de 38 bf alto...