Treino Abc (d Vale A Pena Substituir)

[Vokzu 0]

Se você não quer hipertrofia, e quer pedalar por horas, porque está preocupado com catabolismo? E se não quer, porque está preocupado se o trajeto e força é ou não suficiente para hipertrofia?

E não, esse treino não substitui o treino de peso. Vai pesquisar. Vai haver um catabolismo, e nenhum anabolismo(que seria com o treino de peso e rompimento das fibras)

E treino de peso, sem o treino de perna(exceto problemas que impossibilitam o treino) para mim não é treino.

Blz Akanux. obrigado ai, mas deixa de boa,

o tópico já ficou avacalhado e tal. Mas valeu a sua intenção.

Obrigado.

Obs.: esse dias na brincadeira falei a palavra "inflar" pro colega, fui banido,

repensei vi q foi "manezice minha", agora o cara usar esse tipo de imagem

ofensiva, como a do Leandro é de boa.

Bem controverso isso.

[Nandorox 0]

AAAAAAAAAAAA FRITASSE MEU CEREBRO , tu nao sabe o quer pow ,voce axa q os jogador de futbol tem perna grossa pq eles soh jogam futebol? para neh quer dizer entao se eu fica andando de bicicleta na marca pesada minha perna via cresce?

[Sandes 0]

Cara como é possivel hoje em dia, um cara pedir ajuda em um forum e so porque escutou uma resposta que não queria ouvir começa a reclamar. Se não quer ler algo que você não esperava NÃO POSTE EM NENHUM FORUM.

[Vitaao 42]

ahuauh quero nem ver como ele substituiu o treino de ante-braço.. se for do jeito que eu to pensando vai ficar com uma assimetria fudida

brincadeiras a parte... nao existe isso se substituir treino de perna... isso é trabalho aerobico e nao tem absolutamente nada ligado a hipertrofia.. no maximo uma resistencia e fortalecimento... se vc nao quiser ficar parecendo um sorvetao te aconselho a nao tirar o treino de pernas da sua rotina... e garanta que essa pedalada seja distante do treino de pernas... se nao vai atrapalhar a recuperaçao...

ps. qq tem de ofensiva na imagem ??? foi so uma piada... agora se toda vez que vc perguntr alguma coisa e ouvir oq nao quer for ficar stressado começa a postar num blog.. .pq forum é pra discussao..

[Vokzu 0]

Nossa vcs tão nisso ainda.

C no primeiro post tivessem respondido;

Não colega, pedalar é treino aeróbico,

Esse treino não substitui o treino de peso.

E sim vai haver catabolismo.

Nossa precisou de 13 post inúteis

Absurdo.

~Ja podia ter fechado o tópico.

[Akanux 3]

Se tu tivesse criado um topico após pesquisar, e lesse o primeiro post ja teria intendido, e tudo ja tava resolvido sem os posts inuteis.