Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Jornada Loooonga.


MikaRRN

Posts Recomendados

Publicidade

nossa, opnião feminina, pode?

você já mudou muito!

sua expressão tá mais viva! seu rosto deu uma boa finada do começo ao 'depois'.

parabéns mesmo!

as mudanças estão vindo!

é isso aí, se continuar nesse rítimo, logo você vai estar como deseja!

tattoos bem legais mesmo!

acompanhando!

e força!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Quanta diferença para a primeira foto. Parabéns pelo esforço e dedicação! Quanto ao peso não mudar dá uma lida nisso: http://blogdadieta.com.br/2008/09/30/musculo-pesa-mais-que-gordura/

Ótimo artigo... eu já sabia dessa diferença, mas mesmo assim ainda acho meio estranho. Pois apesar de treinar forte, eu não acho que a minha alimentação atual me ajudaria a construir massa magra, pois é hipocalórica ao extremo e eu tenho muita dificuldade de ingerir proteina ainda.

Eu tô achando que eu tô é inchada de carboidrato!!!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...