Jornada Loooonga.

[lieG 7]

tá tomando bastante água e indo ao banheiro regularmente?

bom, é normal o peso parar de diminuir um pouco após alguns meses, pois o corpo se adapta com tal alimentação/rotina e não ganha e nem perde. provavelmente você está desenvolvendo massa magra sim, mas se acha que está emagrecendo muito pouco, procure dar uma ajustada na dieta, beba mais água ou então procure um médico.

hormônios influenciam muito quando há uma queda na perda de peso.

mas independente, continue treinando MUITO e comendo direitinho. as vezes a gente tem que se contentar com resultados um pouco mais vagarosos (ainda mais depois de conquistas incríveis como as suas), pois é assim que o nosso corpo funciona. mas nunca deixe a peteca cair (e é claro que você não vai, né!).

faça uma avaliação física para ver o que está acontecendo, quem sabe até mesmo alguns exames de taxas hormonais ou sanguíneos.

mas o importante é as medidas irem diminuindo, pois, consequentemente, o peso caí, logo, logo!

e muuuuuita água pra evitar rentenção!

[MikaRRN 10]

Parabens, ta indo no caminho certo continue assim que vai consequir chegar ao seu destino..

PARABENS MESMO!!!!

Com certeza!!! Obrigada pelas palavras!

Parabens, quero muito ver você magra e feliz com seu corpo, e seu desenvolvimento tá muito bom! sinceramente? queria ter essa sua disciplina!

Olha, é como eu sempre digo... disciplina eu não tenho tanta não, tento ter, mas falho as vezes. Agora, perseverança eu tenho MUITA!!! E isso que me ajuda!!!

[MikaRRN 10]

tá tomando bastante água e indo ao banheiro regularmente?

bom, é normal o peso parar de diminuir um pouco após alguns meses, pois o corpo se adapta com tal alimentação/rotina e não ganha e nem perde. provavelmente você está desenvolvendo massa magra sim, mas se acha que está emagrecendo muito pouco, procure dar uma ajustada na dieta, beba mais água ou então procure um médico.

hormônios influenciam muito quando há uma queda na perda de peso.

mas independente, continue treinando MUITO e comendo direitinho. as vezes a gente tem que se contentar com resultados um pouco mais vagarosos (ainda mais depois de conquistas incríveis como as suas), pois é assim que o nosso corpo funciona. mas nunca deixe a peteca cair (e é claro que você não vai, né!).

faça uma avaliação física para ver o que está acontecendo, quem sabe até mesmo alguns exames de taxas hormonais ou sanguíneos.

mas o importante é as medidas irem diminuindo, pois, consequentemente, o peso caí, logo, logo!

e muuuuuita água pra evitar rentenção!

Oi gatona, então, acho que era um platozinho mesmo... de domingo pra hoje perdi 2kgs. Tô quase saindo dos três digitos!!! A minha meta é conserguir chegar a 99kgs antes do fim do ano! Semana que vem eu vou começar um intensivão bem low carb e ver se consigo enxugar esses 6kgs nessas duas semanas que faltam pra chegar em 2010.

[lieG 7]

Oi gatona, então, acho que era um platozinho mesmo... de domingo pra hoje perdi 2kgs. Tô quase saindo dos três digitos!!! A minha meta é conserguir chegar a 99kgs antes do fim do ano! Semana que vem eu vou começar um intensivão bem low carb e ver se consigo enxugar esses 6kgs nessas duas semanas que faltam pra chegar em 2010.

aee

que bom!

do jeito que tá indo, você consegue até menos antes do final do ano!

continue postando fotos, dieta, etc..

[Outlaw 106]

Parabens , bons resultados..

agora é continuar e não parar...

[marpinheiro 0]

Incrível... .simplesmente incrível... meus parabéns, isso valida a frase “quem quer, pode!”

continue firme e forte.. só depende de você.... estou acompanhando.. abraços!

[metalbolic 14]

Só pra atualizar... foto de ontem comemorando o HEXA! hehehe.

Tem alguma coisa estranha acontecendo... eu tô há umas três semanas com o mesmo peso, mas as medidas estão diminuindo e eu estou definitivamente mais magra. Estraaaanho!!!

Ta ficando mais linda..não sei se ja disse isso por aqui..

Mais voce é igualzinha a uma reporter do a noite é uma criaança, programa do otavio mesquita..so não achei foto dela pra comparar..

acompanhando e bons treinos e boas perdas e/ou ganhos (fiquei na duvida)

[Sena 0]

Oo pouuuutaqueupareu!!! Parabéns mesmo! agora é continuar firme e forte!!

[Juazeiro 11]

Ficou 10 anos mais nova. Igual quando eu perdi 10kgs. Não se preocupe ao extremo com peso não pq massa magra pesa mais que gordura. Então tenha mais atenção nas medidas. Haa e olhe minha assinatura. Vc tá de parabéns Tô acompanhando.

[Le4ndro 0]

Nossa mto bom!!

Ficou mta pelanca? Meu pai ta emagrecendo a barriga dele ta murchona ahudhuas cheio de pelanca