Resultado De Treino Com Falta De Dieta !

[ffukelman 0]

FOTOS COM ILUMINAÇÃO RUIM : (
E n sei se fui meio burro de tirar as fotos dps de comer kkk

Outubro de 2013(Entrei na acad):

Meio de 2014:

2015:

Editado Fevereiro 28, 2015 às 16:27 por ffukelman

[Cavernoso Frango 156]

Quais resultados? desculpe a ignorancia, Não vi nada demais ai, alem de um corpo normal, de alguem que come x salada todo dia

[Sol Hipertrofia 156]

Para vermos os resultados teríamos que ver o antes, nas imagens que colocou eu opinaria por alguém que está desperdiçando seu tempo ao treinar sem uma dieta estabelecida e prejudicando seus próprios resultados. Porém tempo que já se foi, não volta mais, cara, procura um profissional, siga uma dieta e você vai notar a diferença (e não só você, mas os outros também)!

[ffukelman 0]

Desculpe pela burrice kkk poste com mt sono nem pensei na hr.

Quais resultados? desculpe a ignorancia, Não vi nada demais ai, alem de um corpo normal, de alguem que come x salada todo dia

Tlg, vc leu o q ja botei venho treinando com uma falta de dieta q ocasiona em falta de resultados atualizei as fotos botando fotos anteriores,

[Aristoi 608]

Quem nao viu resultado e deficiente visual ou mental. Os resultados nao foram uma maravilha, mas da pra ver que deu uma enxugada boa na barriga.

[batataaao 51]

ainda deve tá feliz por essa evolução... hahaha

prova maior de que sem o simples não leva a nada

[ffukelman 0]

ainda deve tá feliz por essa evolução... hahaha

prova maior de que sem o simples não leva a nada

Qualquer evolução eu estaria feliz assim como vc e qualquer outra pessoa, mas agr e partir pra um dieta e ver resultados melhores !

Alguém tem ideia do tipo do meu corpo ? já pesquisei mas fiquei meio em duvida...

[gms 150]

não deu para ver mta evolução mano, diminui a barriga talvez.

com medidas, peso e altura fica melhor para saber.

[Diego Lacerda 43]

1 - nem todo mundo tem dinheiro p dieta, eu mesmo n tenho no momento.

2 - dá p ver diferença sim, deu uma enxugada na barriga, shape ta tomando forma aos poucos.

3 - se não tiver se preocupando com bf no momento, aconselho comer tudo que você puder, vai ganhar gordura mas também vai ter ganhos.

4 - a crítica do pessoal aqui é mt pesada as vezes.