Da Pra Crescer Com Esse Treino?

[gLfN]

RIP agachamento

[Brian Sick Cunt]

Cara ja tenho uma nocao kkkkkk mas so quero saber.pq vcs ae ja tem uma nocao de treinos e tals

[MarOliveira]

Ai a gente percebe o quanto de instrutor inútil tem nessa porra, é uma burrice ou má vontade.

Estuda ai no forum, sobre treino, dieta, sobre tudo, ficar nessa de ficha de instrutorzinho vai ser raquítico pro resto da vida.

[Brian Sick Cunt]

Traduza pra mim