90 Dias Para Aumentar A Testosterona Naturalmente

[Visitante Víkingr]

E o bom que é sem marketing, geralmente quando se lê um artigo desse eles te tentam vender 1 millhão de suplementos.

[Nandrolonaa 111]

vou ter de ir atras de algum super suplemento pra tentar chegar perto, o unico que vi vendendo por aqui só tem 500ui de D3...

Vitamina D3 vc pode manipular, eu manipulei 5000ui... e sai tipo mt barato

[Visitante Víkingr]

Vitamina D3 vc pode manipular, eu manipulei 5000ui... e sai tipo mt barato

quanto custou, Man?

[Shoei 34]

Comprei 120 caps de 10000ui por 37 reais. Acho que 5000 deve ser mais barato ainda.

[Conan2015 191]

Boas dicas, o autor lembrou levemente a questão da água, que em geral tem muito estrogênio devido a questão dos anti-concepcionais, então sempre se deve preferir água mineral, mas evitando recipientes de plástico sempre porque esses liberam substâncias capazes de aumentar o E2 no sangue.

Alimentos naturais, animais de fazenda (sem hormônios), vacas menores mas com um leite confiável também seriam o ideal.

Por toda alteração nos alimentos dizem que o homem atual tem 50% da testo da geração anterior e 25% da de seus avós.

[Joseph Brr 142]

Vitamina D3 vc pode manipular, eu manipulei 5000ui... e sai tipo mt barato

nao moro no brasil aqui nao fazem esse esquema nao. o negocio tem de comprar já pronto.

[Jon Jones 174]

Eu sempre esquentou comida em vasilhas de plastico jno microondas,porque não pode? Ele libera alguma substancia?

[Tanin 5931]

Achei que era sério até chegar na parte dos exercícios, ai parei de ler.

Editado Fevereiro 27, 2015 às 15:43 por Tanin

[sdmnogueira123 800]

Boas dicas, o autor lembrou levemente a questão da água, que em geral tem muito estrogênio devido a questão dos anti-concepcionais, então sempre se deve preferir água mineral, mas evitando recipientes de plástico sempre porque esses liberam substâncias capazes de aumentar o E2 no sangue.

Alimentos naturais, animais de fazenda (sem hormônios), vacas menores mas com um leite confiável também seriam o ideal.

Por toda alteração nos alimentos dizem que o homem atual tem 50% da testo da geração anterior e 25% da de seus avós.

Eu sempre usei recipientes de plástico pra guardar e na hora de comer coloco no prato,minha testo sempre foi alta e o E2 baixo...

[{..mAthEUs..} 4423]

Achei que era sério até chegar na parte dos exercícios, ai parei de ler.

Mas só por que não é o tipo de exercício que você faz?

Foi um teste que o autor fez nele mesmo.

É só você fazer a mesma coisa usando seu treino e mostrando que independente do treino também dá resultado.

E não querendo arrumar discussão, nem briga, e nem querendo entrar em discussões do tipo low reps vs high reps, compostos vs isoladores, etc. Mas estudos mostram a correlação entre exercícios compostos pesados e aumento de testo. Não os tenho aqui agora, mas é só dar uma pesquisada que acha.