Barrra Fixa De Porta

[Norton 3556]

Quer segurança? Compra uma daquelas simprona da Polimet mesmo. Tenho mais de 110kg e faço chin ups com segurança e tranquilidade:

Sabendo rosqueá-la bem firme, no batente da porta, dá pra utilizá-la sem preocupação com quedas

A minha é dessa também, ela é bem baratinha e super resistente, já fiz barra com até 30kg pendurado no corpo e nada dela cair. É só rosquear firme mesmo. Este foi o primeiro item de musculação que tive, tem anos a barrinha e nem enferrujou.....

[MarcioHardtraining 1]

O que eu ja vi de fail,eu tenho medo de cair de bunda a queda seria

de aproximadamente 1 metro ia da merd....

[Alexandre Terra 13]

O que eu ja vi de fail,eu tenho medo de cair de bunda a queda seria

de aproximadamente 1 metro ia da merd....

É só você não se meter a fazer aquelas variações loucas de ficar de cabeça pra baixo, bater palma etc.

Fazendo chin up e pull up normal você vai cair de pé, rosqueando bem não tem perigo não, a minha ta firme aqui