[Falta de Pesquisa]Dieta De Apenas Frango

[Leandro de Almeida]

Estava pensando em consumir durante um dia inteiro 850 gramas de peito de Frango. Apenas acrescentaria uma batata doce ou outro Carbo no pré treino.

O que acham? Devo mandar ou acrescentar outros alimentos. Vou fazer essa dieta durar apenas 1 mes.

[Rataaao]

e as gorduras

[TheyCallMePeter]

Micronutrientes mandaram lembranças

É foda fazer dieta com apenas uma fonte proteica. Digo isso porque também faço isso. Consumo 20 ovos inteiros/dia; prazer em âmbito alimentar praticamente só existe nos finais de semana

Vai precisar de força de vontade se quiser seguir isso por mais de 1 mês

[EliasJr11]

Pra quê?

No mínimo um ÓTIMO polivitaminico importado.

No mais, como citado acima, prefiro uma dieta com fonte proteica somente de ovo do que somente de Peito de Frango.

E se for fazer isso, por favor, joga gordura.

[Norton]

Se fosse dieta só de proteína e gordura não precisaria de outras fontes de micronutrientes, mas carne magra e bata é realmente algo péssimo.

[surf]

add gordura. Leia o relato em spoiler na minha assinatura.

[nan101]

Estava pensando em consumir durante um dia inteiro 850 gramas de peito de Frango. Apenas acrescentaria uma batata doce ou outro Carbo no pré treino.

O que acham? Devo mandar ou acrescentar outros alimentos. Vou fazer essa dieta durar apenas 1 mes.

1 mês? Não dou 1 semana pra vc querer vomitar tudo.

[mauricioblaster]

Agora me diz, porque? Galera sempre querendo inventar ao invés de se manter no básico.

[Oenomaus]

Pra que isso?

Equilíbrio sempre.

[Leandro de Almeida]

O que mais me aconselham a comer, alem do Frango e Pasta de Amendoim?

Editado Fevereiro 26, 2015 às 21:07 por Leandro de Almeida