De Nutricionista A Natural Bodybuilder

[FelipeSTF 10]

Ney, histologia é mto importante também pro nutri esportivo? Biol cel é linda, bioquímica quase uma esposa e fisiologia então... A amante! Mas histologia é tipo aquela tiazona do churrasco de domingo kkk, ô matéria chata

[Visitante Smaw]

Ney eu de novo, nem deixei vc ver a questão dos livros rs

Acho que encontrei alguns materiais falando do nitrogênio, só uma coisa essas 16g de nitrogênio o que vc considera, PTN bruta ou a NPU da PTN?

Interessante como precisamos de tão pouca PTN, subestimam isso, to em cutt baixei as proteínas desde o início pra uma faixa de 1,5-1,8g/kg e não observei minha mm indo pro ralo, o duro é isso entrar na cabeça da galera, pq a lavagem cerebral foi grande, não os julgo, pq já pensei assim, confundimos harmonizados com naturebas em muitas outras coisas tb

Obs: não estou aqui afirmando que consumindo um pouco mais terá problemas, vai ter insuficiência renal e tal, só estamos esforçando nosso corpo eliminar os excessos oi transformar em outros nutrientes já que não há estoque de PTN

[maromba420 2]

Fala Neyzão! Boa tarde parceiro, cada dia melhor o diário! Parabéns e obrigado pelos ensinamentos.

Levando em conta a retenção hídrica, qual você considera os melhores alimentos ou estratégia para "colar a pele" do atleta natural ?

Um grande abraço.

[EmilioTenório 366]

Ney eu de novo, nem deixei vc ver a questão dos livros rs

Acho que encontrei alguns materiais falando do nitrogênio, só uma coisa essas 16g de nitrogênio o que vc considera, PTN bruta ou a NPU da PTN?

Interessante como precisamos de tão pouca PTN, subestimam isso, to em cutt baixei as proteínas desde o início pra uma faixa de 1,5-1,8g/kg e não observei minha mm indo pro ralo, o duro é isso entrar na cabeça da galera, pq a lavagem cerebral foi grande, não os julgo, pq já pensei assim, confundimos harmonizados com naturebas em muitas outras coisas tb

Obs: não estou aqui afirmando que consumindo um pouco mais terá problemas, vai ter insuficiência renal e tal, só estamos esforçando nosso corpo eliminar os excessos oi transformar em outros nutrientes já que não há estoque de PTN

Concordo plenamente com você, eu mando 1,5g/kg de proteína animal e o resto vegetal (alcançando cerca de 2~2,2g/kg) mas não tem muita diferença.

Já mandei por algumas semanas 3,5g/kg de proteína e outras semanas mandei 1,5g/kg e é a mesma coisa.

Editado Maio 8, 2015 às 16:07 por EmilioTenório

[Visitante Smaw]

Acabo o ingerindo mais PTN em churrasco ou naqueles almoço em familia que tem de tudo rs

Ai não tem como resistir, mais a rotina fica nessa faixa sempre

[EmilioTenório 366]

Ney, estou curtindo muito esse leite de saquinho

O gosto é muito bom, o de caixa só descia colocando um achocolatado e esse de saquinho desce puro e bem tranquilo.

Meu pai comprou 10 litros para mim

Esses dias vou tomar leite até dizer basta.

Editado Maio 8, 2015 às 18:41 por EmilioTenório

[pibols 558]

Ney tentei te enviar uma MP e nao consegui,entao enviei um email para contato@nutriçaoavancada.com.br se possivel ve lá abraço !

[ruanc 19]

Po Ney, estuda esse Wellington e descobre um elixir de negomorfo pra gente!

[MonsterFreak 4771]

Po Ney, estuda esse Wellington e descobre um elixir de negomorfo pra gente!

rapaz acho que so nascendo de novo , e torcendo pra nascer negão kkk

Voces acham que existem branco desse jeito ? se existir deve ser muito raros

[EmilioTenório 366]

Voces acham que existem branco desse jeito ?

Olha o Ney aí