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Ney, como o Mestre chega a essa quantidade minima de fat? Só o frango que eu como ja chega em media a 20gr de fat..

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Po cara tinha um shape bacana!!!

posta uma foto atual ai!!!

Tem algumas paginas atras uma foto minha antes de recomeçar a maromba da uma procurada. OBrigado pelo elogio cara!

ney voce ta mandando um abc1x ne? Nao acha esse treino com pouco volume pra apenas uma vez na semana?

Fala Monster..mando 2x por semana . Fica A Segunda , B QUarta A Sexta e na Segunda ja começo pelo B e assim por diante.

Ney, como o Mestre chega a essa quantidade minima de fat? Só o frango que eu como ja chega em media a 20gr de fat..

Fala meu querido.

Eu como pouco frango, nao como muita proteina mesmo. Acredito que os aminoacidos nao essenciais podem ser formados através do esqueleto carbonico dos carboidratos ..mas isso daria um bla bla bla aqui que nao daria tempo pra explicar , por isso fiz um livro kkk

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Fala meu querido.

Eu como pouco frango, nao como muita proteina mesmo. Acredito que os aminoacidos nao essenciais podem ser formados através do esqueleto carbonico dos carboidratos ..mas isso daria um bla bla bla aqui que nao daria tempo pra explicar , por isso fiz um livro kkk

Hum!!!!! qual o titulo do livro Ney? e como adquirir

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Tava muito bem nas fotos Ney!

Mais na terceira notei que vc não tem muito volume nos dorsais, mais quando expande na pose da 1ª foto fica bem legal. Acho que só eu não sei expandir essa joças kkkkk ou realmente nem tenho .lol


Tava muito bem nas fotos Ney!

Mais na terceira notei que vc não tem muito volume nos dorsais, mais quando expande na pose da 1ª foto fica bem legal. Acho que só eu não sei expandir essa joças kkkkk ou realmente nem tenho .lol

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NEy, tu toma oleo de coco pra emagrecer?

Voce corta gluten?

Lactose engrossa a pele?

E o goji berry? Li na revista WHO que ele é o elixir da juventude.

Oleo de cartamo pra queimar gordura localizada funciona?

Quando vc vai lançar seu blog de receitinhas doces fit?

QUAAAAK huahuauhahuahuahu

So vim pra ler mesmo ai pra nao perder a viagem fiz uma sátira bem humorada. Quando estivermos juntos vamos gravar um video desses satirizando ahuahuauhauahuhuahuahua

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