[Avaliação] Dieta Cutting

[glorioso 0]

Comecei a fazer essa dieta pra perder gordura

Segue dados:

Altura: 1.70m
Peso: 78kg

BF: 20%
Idade: 26 anos

Objetivo: Cutting

Horário do Treino: 18:30

GCD: 2932

O que acham?

Editado Fevereiro 26, 2015 às 18:51 por glorioso

[batataaao 51]

muita proteina, bota 2g/kg e aumente gordura 1g/kg, resto no carbo fechando umas ~2000kcal, abraço

[glorioso 0]

Alterei a dieta, o que acha cara?

coloquei azeite em tudo como fonte de gordura, pode? ou sugere outra?