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To sem comer brócolis há um tempo, não sei se eu armazeno errado, mas ele estraga muito rápido, fica amarelado. Mas vou ver até de comprar hoje a tarde. Tenho curiosidade também de quanto comer pra ter seus benefícios

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To sem comer brócolis há um tempo, não sei se eu armazeno errado, mas ele estraga muito rápido, fica amarelado. Mas vou ver até de comprar hoje a tarde. Tenho curiosidade também de quanto comer pra ter seus benefícios

compre tipo segunda e come tudo ate sexta feira mano. o negocio é nao guardar mais que isso na geladeira.

no pais onde eu moro eh cerca de 3 reais pela cotacao atual acho que tá na media de voces ai do brasil...

Postado

compre tipo segunda e come tudo ate sexta feira mano. o negocio é nao guardar mais que isso na geladeira.

no pais onde eu moro eh cerca de 3 reais pela cotacao atual acho que tá na media de voces ai do brasil...

Nossa.

Aqui onde moro é MUITO difícil de achar e quando tem é $18 o kg.

Postado

Nao recomendo comer brócolis todos os dias, por que ele atrapalha o funcionamento da tireoide se consumido em excesso ou seja, todo dia. Não somente o brócolis mas couve e repolho também.

Não digo que nao se deve comer, mas, comer moderadamente durante a semana.

Fonte: Google (descobri isso em mais de um site sobre nutrição)

Postado

Nao recomendo comer brócolis todos os dias, por que ele atrapalha o funcionamento da tireoide se consumido em excesso ou seja, todo dia. Não somente o brócolis mas couve e repolho também.

Não digo que nao se deve comer, mas, comer moderadamente durante a semana.

Fonte: Google (descobri isso em mais de um site sobre nutrição)

mande pra gente os estudos aí quero ver se sao confiaveis...

Postado (editado)

Acho que para inibir a tireoide, teria que comer tipo, 1kg de brocolis por dia heuhehue... alguém consegue?

Concordo. Eu como umas 100g por dia, TSD

Editado por HULQUI

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