Obeso + Assessoria + Ec + Treino Ab2X

[Lu83 75]

vou acompanhar

abç

[Gus. 166]

Vc manda as marvada sem dó ?

Hahaha

Tamo junto

Uma cachacinha eu mando sem dó cara! O Álcool atrapalha um pouco, mas não consigo ficar sem hauahuhauhauhuah E tem zero carbo, então eu to tranquilo!

Pode mandar uma vodka, um uisquinho, cachacinha, gim... Só que são calóricas demais por causa do álcool (1g de álcool = 7 kcal em média), so saber controlar isso!

Tmj

[pedrinho91 1075]

Não secretando insulina estamos no lucro heuheuehueh

[abomaimarombainsano 30]

Uma cachacinha eu mando sem dó cara! O Álcool atrapalha um pouco, mas não consigo ficar sem hauahuhauhauhuah E tem zero carbo, então eu to tranquilo!Pode mandar uma vodka, um uisquinho, cachacinha, gim... Só que são calóricas demais por causa do álcool (1g de álcool = 7 kcal em média), so saber controlar isso!Tmj

Sem álcool é foda msmo hahha

Tem que dar aquela desbaratinada

vou acompanhar

abç

Valeuzao

Tamo junto

Não secretando insulina estamos no lucro heuheuehueh

Podecre mano HAHHAHA

Cara lembra de um wjunior que ia começar a ciclar

Se pá era o msmo ciclo que vc

Sumiu o mlk

[abomaimarombainsano 30]

Preciso achar meu foco.

Ontem caguei, fui num japonês

Mas fmz

Hoje to de volta na dieta

[abomaimarombainsano 30]

Olá lindinhos.

Hoje comi

40g whey + 5 g de BCAA

2 barras de proteína (Pq é docinha e eu tava com vontade de doce).

1 Pão francês

600g de fraldinha

por enquanto é só.

Leandro atualizou minha dieta

vou mudar la em cima.

hoje tem treino

tamo junto

envolvidão até o pescoço

Editado Fevereiro 27, 2015 às 20:07 por abomaimarombainsano

[pedrinho91 1075]

400g whey

[abomaimarombainsano 30]

400g whey

nossa errei mano hahah

era 40

sorry

[Lu83 75]

Resistindo ao finde?
Vamos lá amigo,pega embalo nem q seja no tranco ,depois de habituar-se fica mais tranquilo de seguir a rotina

[abomaimarombainsano 30]

Resistindo ao finde?

Vamos lá amigo,pega embalo nem q seja no tranco ,depois de habituar-se fica mais tranquilo de seguir a rotina

Fds foi feio, hahhaa