Qual Melhor Multivitaminico? Solaris, Max Titanium Ou Integral Médica?

[LucasRoberto97 0]

Fala ai galera, estou precisando de um multivitaminico pois não estou conseguindo bater a meta diaria de vitaminas e etc.

Fui dado uma pesquisada e achei 3 interessantes, no preço, mas não sei quanto a qualidade e preciso da ajuda de vocês!
Qual eu compro? existem melhores com bom cxb?

Vita Recovery (60 caps) - IntegralMedica - R$: 41,90

Informações Nutricionais
Porção de 1,5g (1 tablete)

Quantidade
por porção

%VD*

Valor Energético 4kcal =17kJ 0 Carboidratos 1,1 g 0 Zinco 7,0 mg 100 Manganês 2,3 mg 100 Molibdênio 45 mcg 100 Cromo 35 mcg 100 Iodo 130 mcg 100 Selênio 34 mcg 100 Cobre 900 mcg 100 Vitamina A 600 mcg 100 Vitamina C 45 mg 100 Vitamina E 10 mg 100 Vitamina D 5,0 mcg 100 Vitamina B1 1,2 mg 100 Vitamina B2 1,3 mg 100 Vitamina B3 16 mg 100 Vitamina B5 5,0 mg 100 Vitamina B6 1,3 mg 100 Vitamina 12 2,4 mcg 100 Biotina 30 mcg 100 Ácido Fólico 400 mcg

100

MultiMax Complex (90caps) - Max Titanium R$:39,90

Porção: 2 tabletes

Quantidade
por porção

% IDR *

Cálcio 250 mg

25

Fósforo 229 mg

33

Colina 250 mg

45

Magnésio 100 mg

38

Vitamina C 45 mg

100

Vitamina B1 1,2 mg

100

Ferro 14 mg

100

Vitamina E 10 mg 100 Zinco 7,0 mg

100

Ácido Fólico 240 mcg

100

Manganês 2,3 mg

100

Cromo 35 mcg

100

Potássio 127 mcg

--

Vitamina B6 1,3 mg

100

Vitamina B5 5 mg

100

Vitamina A 600 mcg

100

Cobre 900 mcg

100

Iodo 130 mcg

100

Vitamina B2 1,3m g

100

Molibdênio 45 mcg

100

Selênio 34 mcg

100

Vitamina B3 16 mg

100

Vitamina D 5 mcg

100

Vitamina B12 2,4 mcg

100

Extreme Vita Plus - Solaris Nutrition - R$:48,90 - 200 cápsulas Informações Nutricionais

Porção: 2 cápsulas
Conteúdo: 200 cápsulas

Quantidade
por porção

% IDR *

Vitamina A 600 mcg

100

Vitamina B1 1,2 mg

100

Vitamina B2 1,3 mg

100

Vitamina B6 1,3 mg

100

Vitamina B12 2,4 mcg

100

Vitamina C 45 mg

100

Vitamina D 5 mcg

100

Vitamina E 10 mg

100

Vitamina PP 16 mg

100

Pantotenato de Cálcio 5 mg

100

Ácido Fólico 240 mcg

100

Biotina 30 mcg

100

Vitamina K 65 mcg

100

Zinco 5,3 mg

75

Iodo 33 mcg

25

Cálcio 250 mg

25

Magnésio 65 mg

25

Potássio 9,0 mg

-

Manganês 1,2 mg

50

Selênio 8,5 mcg

25

Cromo 8,8 mcg

25

Cobre 0,90 mg

10

Molibdênio 11 mcg

25

Editado Fevereiro 23, 2015 às 13:49 por LucasRoberto97

[endomorfo86 389]

Eu uso Centrun. É bom.

[Victor Amorim 373]

Eu uso Centrun. É bom.

[Nandrolonaa 111]

akele que vc manipula com as dosagens do triplo de isso ae e ainda mais barato

[davidevh 84]

CENTRY, Optimen ou Daily FOrmula.

[Alpha7 7]

Eu iria de centrum ou perfect da nature's best