Minha Luta

[Dedicated 0]

Belos ganhos cara , parabens mesmo !

Impressão minha ou vc tem uma leve ginecomastia ?

Vlw mano.

Poise eu tb pensei que era, dai fui num especialista ele disse q isso e normal pra quem era gordo, que com musculaçao fika normal... eu assustei pensando que tinha q fazer cirurgia, mas ele disse q nao era preciso q nesse caso e de leve e apenas a musculaçao iria resolver meu caso...

Vmo q vamo...

[Kamykaze 0]

Parabéns manow.to acompanhando

gogooggoo!!!

[Dedicated 0]

Ae galera agora To tomando Whey... como vocs podem ver nas novas fotos, musculos começam a aparecer!!!

Em janeiro vou começar um cutting eu axo, o que vcs me indicariam em termogenicos, nao kero entrar com efedrina pq tenho medo, intao kero algo mais leve, eu tva pensando em tomar AGE RIPPED FAST para exercicios aerobicos, pois o preço e acessivel e eu encontro ele facil por aki...

Ja tomei uma vez i pelo que deu pra ver, vc parece que esta fazendo caminhada numa sauna de tanto que faiz suar!!!

Editado Novembro 2, 2009 às 23:12 por Dedicated

[renatogyn 0]

Pôxa cara, dedicação deve ser seu sobrenome, rsrsr...

Ta de parabens, voce mudou Pakas, ta Começando a dar medo jah, rsrsr...

Show de bola, belos resultados...

Agora em relaçao ao termo. eu tb ja usei o Ripped Fast da nutrilatina, ele e bom, pelo menos com dieta adequado com a qtidade de calorias negativas e o uso do termo, vooc vai dar uma secada boa mano...

Continue assim!!!

Acompanhando.

[Dedicated 0]

Pôxa cara, dedicação deve ser seu sobrenome, rsrsr...

Ta de parabens, voce mudou Pakas, ta Começando a dar medo jah, rsrsr...

Show de bola, belos resultados...

Agora em relaçao ao termo. eu tb ja usei o Ripped Fast da nutrilatina, ele e bom, pelo menos com dieta adequado com a qtidade de calorias negativas e o uso do termo, vooc vai dar uma secada boa mano...

Continue assim!!!

Acompanhando.

Vlw cara, Poise vou pesquisar mais um pouco sobre outros termos de bom custo beneficio,si compensar vou ir de ripped fast mesmo, e vou fazer uma avaliaçao pra ver o que perder, i ajudar a formar minha dieta para cutting...

Vou postar sempre os resultados aki!!!

[filipelb 2]

até agora você não usou nenhum termogênico?

fala ai um pouco mais de como era sua rotina

e parabéns cara !

[Dedicated 0]

até agora você não usou nenhum termogênico?

fala ai um pouco mais de como era sua rotina

e parabéns cara !

Poisé filipelb, termogenico mesmo eu usei o ripped fast mas foi so uma semana coisa de 12 caps apenas, pq eu nao sabia direito mas foi tudo por agua a baixo pq eu nao me alimentava direito...

Pretendo voltar com ele no começo do ano agora, com alimentaçao adequada e treino certo...

Eu comecei a tomar gosto pela musculaçao mesmo deve ter ums 5 a 6 meses, ai eu comecei a pesquisar sobre tudo de A a Z sobre musculaçao, treino, alimentaçao, dieta, ai decidi traçar minha meta...

Sobre minha rotina, vixe kara, eu era sedentario pakarai, nao praticava esporte nenhum, nao trabalhava, comia so besteiras, refrigerante intao nem si fala...

Eu era dakeles "gordinhos folgado" que nao levantava do sofa nem pra ir ao banheiro!!!

Ai comecei a me preocupar com o que podia me tornar si eu continuasse assim devido a eu tar novo ainda, dava tempo de reverter essa situaçao, ai decidi radicalizar geral.

Vlw por tar acompanhando!!!

Abrçs

[juniorghia 8]

Parabéns brother ....

To acompanhando , quarquer Nova evolução posta pra gente .

Abras..

[Wendel 0]

nossa cara so seu fan namoral msm voce me motivo muita coisa!!!!!!!

eu tenho 115 kilos e com 180 de altura

vo entra para o muay thai amanha e fazer aerobica em casa

nossa so que eu nao tenho condiçoes para compra creatina esses suplementos

eu sem tomar e tals poderia ter mais ou menos o corpo dele em 1 ano ou menos?

=x

nossa cara parabens estou me espelhando em voce!

[renatogyn 0]

Boaa cara vooc teve uma iniciativa muito boa...

Agora manda uma combinaçao de treino+dieta+descanço para chegar a um corpo de dar iveja manoo!!!

Parabens contiue assim!!!