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Postado (editado)

hahaha inspiração que tive pra zueira kkkkkkkkkk

Fala Alpha7, tranquilo brother?

Cara, o fórum é pra isso mesmo, pra discutir as coisas (na paz rs). Então, realmente sou um cara bem normal. Tenho 10 anos de treino, talvez esses 10 anos eu tenha me expressado mal. Vamos lá. Com 18 anos eu entrei na academia, eu achava que sabia treinar, nunca comi certo dentro dos primeiros 6 anos. Sempre refri, bebida alcoólica, noitadas com a galera, enfim. Aprendi a me alimentar e fazer uma dieta mais regrada quando me mudei para o sul, há 4 anos atrás. Peguei uma bagagem de treino com pessoas que sabiam o que estavam fazendo. Nesses últimos 4 anos foi o meu BOOM corporal, aprendi a treinar e me alimentar corretamente, e foi quando iniciei (depois de muita pesquisa e achar que já estava maduro suficiente para entrar nesse mundo) meu primeiro ciclo em 2012/2013.

Meu maior problema mesmo tendo uma alimentação regrada no ano de 2012/2013 eram as festas de musica eletrônica que eu participava, perdia muita MM por ficar horas sem comer, e tomando algumas substâncias ilícitas para aguentar jornadas de 10 a 16 horas seguidas.

Depois que larguei essa vida fútil de música eletrônica, acabei focando mesmo que queria um corpo legal, mas minha genética estava ali para tentar me impedir rsrsrs. Tenho muuita facilidade de ganhar gordura, só de olhar alguma coisa gordurosa já engordo 1kg. Nunca fiz um cutting na minha vida, sempre a ideia era crescer sem pensar no amanhã. Sobre a dieta 100%, verificando agora nos meus relatos, eu esqueci de mencionar que eu troquei a minha dieta, que não é mais aquela que postei no começo do relato, pois o que acontece, aquela era uma dieta de quando eu tinha 92kg, e é de um cara top aqui no RS, ele é fisiculturista formado em Ed. Física e Nutrição, por isso acabei iniciando com ela, atualmente estou fazendo acompanhamento nutricional com outra nutricionista (mais barata rs) mas que me passou uma dieta legal, com mais variedades e mais facilidades no preparo, e com isso fica mais fácil chegar aos 100% ou bem próximo disso.

Espero ter sanado as tuas dúvidas. Fórum as vezes deixa a desejar pq realmente não sabemos a história real da pessoa que relata hehehe.

Abraço! E não deixe de comentar!

Pra tanta trembo , ateh que anda bem paciente...srrsrs

Quando o cara postou, achei que vc iria escracha-lo!!...kkk

Editado por Br0w

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Postado

Pra tanta trembo , ateh que anda bem paciente...srrsrs

Quando o cara postou, achei que vc iria escracha-lo!!...kkk

Sinceramente até eu me surpreendo tem horas. Num primeiro momento foi a vontade, mas pensei que poderia ser dúvida de mais gente no fórum, e a ideia daqui é ajudar e não causar confusão. Entendi o lado dele em perguntar. Acho que se todo mundo fizer a sua parte, todos crescemos juntos.....

Postado

bacana seu relato...irei acompanhar!!!

hahahahah...segurou a tremborage agora, hein!?! mostrou q tá respirando fundo p/ responder!!

cara, já pensou em trocar aquele termo por uma oxan e/ou clemb??....acredito que seria mto melhor p/ seu objetivo!!

é noiz

Postado

bacana seu relato...irei acompanhar!!!

hahahahah...segurou a tremborage agora, hein!?! mostrou q tá respirando fundo p/ responder!!

cara, já pensou em trocar aquele termo por uma oxan e/ou clemb??....acredito que seria mto melhor p/ seu objetivo!!

é noiz

ahhaha, pois é brother, não adianta explodir e depois se sentir culpado pensando que poderia ter evitado. Sou cara muito da paz...

Então, o termogênico eu vou mandar no OFF do clembuterol. Esqueci de mencionar que tinha conseguido um vidro, mas lá na frente eu relato aqui.

Boa dica!

Abraço!

Postado (editado)

Relato muito bem detalhado, to gostando de acompanhá-lo

Você faz uso constante de Prozac (vi que chegou a citar o medicamento duas páginas atrás)? Se sim, cuidado em dobro com o uso da trembo

Editado por TheyCallMePeter
Postado

Relato muito bem detalhado, to gostando de acompanhá-lo

Você faz uso constante de Prozac (vi que chegou a citar o medicamento duas páginas atrás)? Se sim, cuidado em dobro com o uso da trembo

Na real nunca utilizei, mas tenho aqui na minha "farmácia" rsrs....

É que as vezes da uma deprê monstra, ae acredito que o prozac daria um upzinho na felicidade...nada abusivo

Mas obrigado pela dica!

20/03/2015 - 26º Dia - Sexta-feira (Quarta Semana)

Dieta:

40%

Peso:

97,8kg (balança da nutricionista)

Treino:

Não treinei

Aplicações:

1ml - Acetato de Trembolona 110mg/ml

1ml - Propionato de Testosterona 100mg/ml

Oral:

50mcg - T3

Proteções:

01 caps exemestano 25mg

02 caps tamoxifeno 20mg (sensibilidade+tetinhas de cadela kkkk)

Resumo:

Hoje levantei e fui pra nutricionista, ela verificou que estou perdendo gordura, até agora foram medidas interessantes em 1 mês, ela ficou até surpresa, mas disse que pra acelerar o processo, deveria entrar com aeróbicos pelo menos 2x na semana. Vou montar meu esquema pra inserir 3 dias na semana de aeróbico.

Hoje minha dieta foi toda errada, comi poucas vezes certo, infelizmente.

A noite senti uma putaaaaaa aromatização que quando vi, estava com duas tetas. CARAIO! Mandei exemestano e 40mg de tamox pra ver ser cessa a sensibilidade e se as tetas diminuem. Tô sentindo uns caroços nelas. Foda.

Insônia me pegou de cheio, fui conseguir pregar o olho as 4 da manhã, 6mg de melatonina.

Postado (editado)

21/03/2015 - 27º Dia - Sábado (Quarta Semana)

Dieta:
0% (fiz 2 refeições no dia)

Peso:
99,8kg

Treino:
Não treinei

Aplicações:
1ml - Acetato de Trembolona 110mg/ml
1ml - Propionato de Testosterona 100mg/ml

Oral:
50mcg - T3

Proteções:
01 anastrazol (tetinhas empelotadas)
02 caps tamoxifeno 20mg (sensibilidade+tetinhas de cadela kkkk)

Resumo:
Sábado foi um dia bosta pra mim, cai numa depressão profunda, parecia que tinha levado uma surra, tava sem vontade de viver, sem vontade de nada mesmo. MInhas tetas ficaram empelotadas e começaram a doer ferozmente. Entrei em pânico e meti um anastrolol pra dentro, deitei e quando acordei elas tinham amenizado uns 80%. Agora vou só de anastrazol dsdn, quero que essas tetas regridam. Mandei 40mg de tamox pois estão sensíveis que puta merda. Enfim nada muito a declarar.

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FOTOS?

Vou esquematizar pra essa semana umas fotinhas boas hahahaha

Morreu?!?

Vaso ruim não quebra brother! hausshauhasuhsau

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22/03/2015 - 28º Dia - Domingo (Quarta Semana)

Dieta:
0%

Peso:
100,4kg

Treino:
Pernas / Panturrilha / Abdomen

Aplicações:
1ml - Acetato de Trembolona 110mg/ml
1ml - Propionato de Testosterona 100mg/ml

Oral:
50mcg - T3

Proteções:
01 anastrazol (tetinhas empelotadas)
02 caps tamoxifeno 20mg (sensibilidade+tetinhas de cadela kkkk)

Resumo:
Hoje foi um dia merda, não tão ruim como ontem, mas bem parecido. Levantei cedo, arrumei umas coisas em casa eu fui meter um treino. Perninhas sairam de lá chorando, valeu o treino. Sinto que estou bem mais antipático e anti-social, um "bom dia" está custando a sair da minha boca. As pessoas me olham e eu já acho que elas vão falar algo pra mim ou encher o saco. Ando da rua com a cara fechada e sem muito papinho. Na volta da academia voltei mancando de tão puxado que treinei. Percebi uma coisa que nunca tive...queda de cabelo, mas não é um ou dois, são vários cabelos se jogando da minha cabeça. Passei a mão no cabelo e contei os fios que cairam na mesa, sim, eu passei a mão apenas, e 28 fios cairam :X
Foda-se, tenho muito cabelo ainda, se encherem o saco eu rapo essa merda e azar.
T3 tá me fritando por dentro, hora de começar a baixar as dosagens. Particularmente eu odiei essa porra de hormônio, musculos ficam murchos, flácidos e fora a queimação que vc sente no corpo inteiro. Se me perguntarem, não recomendo.
Tô quase quebrando as teclas do notebook de tanto stress....nem eu me aguento as vezes, mas ok, foda-se meu shape ta começando a pegar uma forma legal e to gostando. Se eu sobreviver a esse ciclo, qualquer outro vai ser melzinho na chupeta.
Carência bateu, minto, espancou hoje, você se isola e acaba ficando somente você e você, se eu tenho algum tipo de loucura? Sei lá, FODA-Se hashuahausuasuasu eu quero é ficar grande.
Insônia estão sendo bem constantes, 4 horas são suficientes para que eu durma e me recupere, como isso? Sei lá, FODA-SE o importante é que está vindo o shape.
Bem é isso....qualquer dúvida...FODA-SE! hausuhssuhauhsauhsa

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23/03/2015 - 29º Dia - Segunda (Quinta Semana)

Dieta:
50%

Peso:
99,8kg

Treino:
Não treinei

Aplicações:
1ml - Acetato de Trembolona 110mg/ml
1ml - Propionato de Testosterona 100mg/ml

Oral:
37,5mcg - T3

Proteções:
0,5 anastrazol
02 caps tamoxifeno 20mg (sensibilidade)

Resumo:
Hoje era um dia top pra treinar, se não fosse dia de fisioterapia, então resolvi me dar o luxo de ficar na cama, não treinei, me senti culpado como se eu tivesse matado alguém. Carência não é tão forte quanto o fds, acho que meu E2 tava muuuito alto, por isso acabei tendo essa deprezinha, mas tudo controlado e de volta a ativa. Ereções estão sendo mais frequentes durante o dia....a tiazinha de 80 anos com andador já me da tesão husahuashusahuas tá, nem tanto, mas algumas vezes eu tenho ereções espontâneas, tenho que me acalmar e manter o foco pra evitar que suba por completo, pq depois que sobe, negócio vira uma tora e não abaixa nem com reza. Testo da GC tá de parabéns, Trembo então nem se fala. Vi no espelho de casa meus ombros mais saltados, mais torneados, peitoral mais desenhado, minhas coxas mais densas e hipertrofiadas. Em breve umas fotos pra vocês terem ideia do que eu to falando, claro que não to nenhum XUAZENEGA, mas de chassi de grilo pra galo de briga já deu uma evoluida TOP!
Meu nervosismo está mais controlado, voltei a respirar antes de falar, mas é foda.
Insônia está aqui colada em mim, parece que a fdp não vaza. 6gr de melatonina e eu consegui apagar.

Editado por Treinandopesado
Postado

24/03/2015 - 30º Dia - Terça-Feira (Quinta Semana)

Dieta:
80%

Peso:
99,1kg

Treino:
Costas / Bíceps / Trapézio

Aplicações:
1ml - Acetato de Trembolona 110mg/ml
1ml - Propionato de Testosterona 100mg/ml

Oral:
37,5mcg - T3

Proteções:
01 anastrazol
02 caps tamoxifeno 20mg (sensibilidade)

Resumo:
Levantei as 6 como de costume, estava renovado para o novo dia que se iniciava, estou calmo e alegre. Comi, tomei meu pré-treino, liguei o rock no ipod e fui treinar, na saida já comecei a ficar nervoso, agoniado (pré-treino é do mal) e me deu uma bad, aumentei o som e continuei andando. As pessoas me olham como se eu fosse um cara de outro mundo, eu fecho a cara e vou focado (isso é muito bom do pré-treino), mas bravo :/
Cheguei pra treinar. Um parênteses, olha só como mulher é um bicho FDP. Eu sempre fui um cara legal, de dizer bom dia pra todo mundo antes de começar meu treino, pq depois eu me transformo, fecho a cara e treino mesmo. Ae nessas de cumprimentar todo mundo, há um bom tempo atrás, surgiu uma aluna nova, e eu na minha inocência, dei bom dia pro pessoal, fui passando cumprimentando conhecidos e não conhecidos e quando chegou nessa loka, eu mandei um bom dia como faço pra todos, ela me olhou de cima a baixo e nem teve a educação de me responder. Ok bitch, não falo mais. Passei uns meses ignorando, pois não fede nem cheira, ae hoje eu fazendo costas, intercalei com bíceps, e fazendo a barra reta em pé, bíceps estufado...veias saindo por todo o braço, as costas largas, eu de regata safada (como de costume) ela me chega pra pegar um peso que estava do meu lado, olha pra mim e diz: "bom dia". Ae eu respondi bom dia, certo? RESPOSTA ERRADA PARCEIRO, agora que eu to ficando mais ou menos com meu shape de galo de briga ela vem querer da de gostosa? FODA-SE!!! Olhei de cima a baixo e continuei meu exercício. Ela ficou me olhando e eu louco pra rir. Mas aqui não bitch, aqui é trembolizado garotinha alimentada com toddynho....vtnc!
Terminei meu treino e subi pro 3º andar fazer esteira, fiz um HIIT de 15 minutos e sai de lá ensopado. Minhas pernas ainda doem de domingo, mas azar. Estão ficando bem torneadas e eu to amando hohohohoho
Hoje me estressei com a mulher que eu amo, minha namorada, só não chorei no trabalho pq tinha muita gente. Foda da trembo é que quando você vai ver, já foi. É paulada de stress numa só. Depois parei, analisei que não tinha feito a coisa certa e pedi desculpas, é foda, cara faz a cagada depois vai lá pedir desculpas ao invés de respirar 10 segundos. (Fala isso quando tu tiver tomando trembo FDP hahahaha, é foda). Magoar quem amamos é muito dolorido, ainda bem que ela é muito esperta e já suspeitou das minhas atitudes, sabia que era coisa do mijo do capiroto e ficou de boa.
Hoje tenho sono, e vou dormir cedo! UHUULL
3gr de melatonina e até amanha! :P

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