Bulking E Cutting

[Naedson Sousa 1]

Boa noite galera!

Seguinte, só me digam se é verdade ou zuera sobre algo desanimador que vi aqui no fórum...

Um cara aqui do fórum afirmou o seguinte: " Não existe bulking e nem cutting pra alguém que pretende crescer natural, pros naturais só existe bater seus macros no final do dia e sempre ganhando aquela gordurinha que é inevitável. Cutting pra naturais não existe, só serve pra perder músculos"

Isso é verdade gente? [emoji22] [emoji24] [emoji24] [emoji24]

[Alanlan 100]

Huaheuajeh mais ou menos. No começo acho válido fazer cutting e bulking, depois de um tempo de treino naturais se matem em clean bulk eternamente

[Victor Amorim 373]

isso, comendo sempre em excedente com mt prot e gordura e o resto de carbs, se fizer cutting fazer secar um pouco mas perde mt musculo.

[Vonkz 8]

É muito comum, mas muito mesmo, ver naturais fazendo bulk, ganhando 4, 5kg por mês. Acontece que depois de uns meses os ganhos vão ser praticamente gordura pura. Eu considero muito melhor um excedente calórico baixo, com ganhos de 1kg por mês no máximo, isso pra quem não é avançado.

Vai muito de gosto pessoal também, se a pessoa gosta de ficar emagrecendo e engordando, sofrendo com dieta, então não tem problemas kkkk