O Que Acham Dessa Creatina?

[chinglingle]

Preciso da opinião de vocês sobre essa creatina, não sou muito bom em suplementação.

http://www.netshoes.com.br/produto/creatina-monohidratada-micronizada-millennium-420-g--probiotica-168-6760-985

Eai? é boa? devo tomar pre ou pos treino? O que me dizem?

[Matheus_]

30gr = 3gr de creatina

pegue uma pura, isso aí é balonie

[Jardel Luciano]

Que lixo O.o

[Jardel Luciano]

Tem várias creatinas, sao todas as mesma coisa? pq creatina é creatina?

Tem que ver a porção de creatina mesmo, e não essas farinhas misturadas.

Um exemplo:

[chinglingle]

realmente eu nem tinha percebido isso, vocês podem me indicar uma creatina nessa faixa de preço? uns 50 reais mesmo

[Matheus_]

Qualquer creapure, que seja como essa ultima tabela que o cara falou, vai ter um resultado literalmente igual, tirando as falsificações

[Jardel Luciano]

http://www.netshoes.com.br/produto/creatine-titanium-300-g--max-titanium-A05-0007-001

[chinglingle]

ah vlw, vcs preferem em pó ou em capsulas? tirem essa duvida minha por favor

[Matheus_]

ah vlw, vcs preferem em pó ou em capsulas? tirem essa duvida minha por favor

pó é sempre melhor

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parte extra do comentário pro caso da policia federal investigar ele

Editado Fevereiro 20, 2015 às 00:30 por Matheus_

[ÉUmArroz]

A dose necessária pra quem pratica musculação seria em torno de quanto, as velhas 5g? 3 já são suficiente?