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Postado

ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos?

pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado.

posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man.

Espero que tenha visto meu post. Onde publiquei do inicio ate agora . Sim não treino pra pegar mulher nem pra ficar sem camisa no verão, penso em um dia subir ao palco.

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Postado

desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba?

Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda...

Segundo ele em 7 meses de treino

serio que ele ta assim, velho? noss, mudou demais, só conhecia na epoca que ele tava gordão

Postado

Espero que tenha visto meu post. Onde publiquei do inicio ate agora . Sim não treino pra pegar mulher nem pra ficar sem camisa no verão, penso em um dia subir ao palco.

entrei no tópico, vi as mesmas fotos e uma ou 2 sem camisa, mas não vou ler o tópico inteiro né man.

posta as fotos ae se quiser uma analise de quem ta acompanhando esse topico.

Postado

entrei no tópico, vi as mesmas fotos e uma ou 2 sem camisa, mas não vou ler o tópico inteiro né man.

posta as fotos ae se quiser uma analise de quem ta acompanhando esse topico.

Certo, certo. oh negoco é que comecei com 44kg e atualmente estou com 80kg, essas fotos foram as atuais, meu peso maximo foi 86, minhas agora tirar a medida da parte de cima não gosto muito, mas pelo que lembre tenho em torno de 40-41 frio, 1,76 de altura. Mandei o link não pra você ler o topico todo e sim olhar a evolução.

Postado (editado)

Se é loco, parece muito maior que 38 de braço. Shape muito bom pra só esse tempo de treino.

Qual altura/peso/bf?

1.69 de altura

68 kilos

bf nao sei , quanto você acha que tem nessa foto?

Editado por Reapor
Postado

desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba?

Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda...

Segundo ele em 7 meses de treino

prgrc5f.jpg

Por isso jovens, não se deve treinar natural.

Postado

1.69 de altura

68 kilos

bf nao sei , quanto você acha que tem nessa foto?

Uns 10¨% eu acredito.

Qual a tua cintura e peito? Porra tu aparenta ser bem largo que eu, e com cintura mais fina apesar do peso e altura parecida (1,70 75kgs cuttando). Será que tudo isso é por causa do BF? hehe

Postado (editado)

jDztBFS.jpg

Uns 2kg a baixo do meu recorde de shape.

1.84m

78kg

Já pesei 59kg com essa altura e nunca tive abs marcados, será que é genético ou estou fazendo algo errado?

Quanto de bf devo ter +-? Nunca medi também.

Editado por Gekif

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