Fotos Do Seu Auge Natural

[galo15 14]

Quando as pessoas começarem a falar que tá ficando feio e ficarem te olhando nos lugares com cara de assustado é que tu virou monstro, boa sorte.

Editado Abril 1, 2015 às 02:00 por galo15

[Reapor 194]

Quando as pessoas começarem a falar que tá ficando feio e ficarem te olhando nos lugares com cara de assustado é que tu virou monstro, boa sorte.

quando esse momento chegar estarei realizado hehe , quero ser horroroso

[tibin 78]

18 anos

2 anos de treino

NATURAL POR ENQUANTO...

ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos?

pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado.

posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man.

[MonsterFreak 4771]

esse cara de tatuagem ai tem synthol no ombro

[Mauricio Eduardo 6]

ta tirando em bro. quer que analise o que pelas fotos?

pelas fotos me pareceu um summer chicken, mas posso estar enganado.

posta a evolução, as medidas, altura, algo que não seja somente ombro e braço que fica mais fácil pra nós né man.

Da uma olhada no meu post então, as medidas, 60 perna, 38-39 pantu

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/180805-minha-evolucao-2-anos-de-treino-natural-por-enquanto/

[MrFera 79]

Po vlw meu mano

treino a 1 ano e 5 meses , as medidas completa vou ficar devendo

mais atualmente to com 57 de coxa , 37 de panturra ( vou ficar devendo a foto das pernas tambem) e 38 de braço

to focando na simetria , quero deixar meu shape na linha V realmente preciso de trapézio to fazendo um trabalho nisso

abdome também to trabalhando ele , meu ombro e costas é meu ponto forte eu pego pesado treinando ele , bastante desenvolvimento , elevação lateral no cabo duas fazes , elevação sentado com drops sets , elevação em pé e eu capricho na execução deles

vou ficar devendo a foto das dorsal , elas também são meu ponto forte e bem trabalhada logo menos posto aqui

Se é loco, parece muito maior que 38 de braço. Shape muito bom pra só esse tempo de treino.

Qual altura/peso/bf?

[ThiBandicoot 25]

desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba?

Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda...

Segundo ele em 7 meses de treino

Editado Abril 1, 2015 às 02:25 por ThiBandicoot

[MrFera 79]

Segue as fotos. 1,70. 76kgs. BF 14%. 38,5cm Braços.

Partindo pra um cutting agora de 3 a 4 quilos, com o intuito de ficar com 10% ou menos.

As imagens ficaram meio grandes aqui, não sei arrumar.

Link do imgur:

http://imgur.com/QXZ9tZu,EUpopbk,5QMGfJ7,GX6Xfjh#0

Voltando pra minha avaliação algo que eu esqueci de perguntar. Sei que é meio dificil de avaliar porque o BF tá alto, mas onde vcs acham que está bom (comparado com o resto) e onde ficou pra trás? E o que fazer pra melhorar rs.

[MonsterFreak 4771]

desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba?

Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda...

Segundo ele em 7 meses de treino

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/11102914_761600303972037_3734273803641502692_n.jpg?oh=4acdf7e45a6ff6aea8e3942aebec9d74&oe=559DB7B9&__gda__=1437904176_8a5517816fea8587ff16e3eae8f31fe9

TREM coisa errada ai , mais STANO bem é o que importa , deve ser a GHenetica , evolução BOLDemais.O importante é não DECAir , mesmo assim DEPOSTERON que arcar com as consequencias , porque tudo que é bom DURA pouco.

[tibin 78]

desculpem desvirtuar o tópico, mais e a evolução do mc maromba?

Claro que ele ja treinava antes e tal, e concerteza deve tá ciclando, mais pqp evolução foda...

Segundo ele em 7 meses de treino

caralhoo, cala boca q esse é o maromba?

eu curtia ele na epoca do cu no meu dedo, e de passar seu cu pro meu nome kkkkkk

nunca tinha entendido o porque dele chamar maromba e ser um gordo.

inacreditavel o shape que ele alcançou, nem sabia que ele tava desse jeito

Voltando pra minha avaliação algo que eu esqueci de perguntar. Sei que é meio dificil de avaliar porque o BF tá alto, mas onde vcs acham que está bom (comparado com o resto) e onde ficou pra trás? E o que fazer pra melhorar rs.

ao meu ver, braçaria desenvolveu bem, ombrera tá com um bom desenvolvimento, apesar de não estar se destacando, e a asa tá boa também.

provavelmente as costas são um ponto positivo também.

os negativos são peito, pouco volume principalmente no miolo e superior, trapezio quase zerado, abdomen e a linha de cintura também são pontos que podem melhorar.

mas tá com um bom resultado bro

Editado Abril 1, 2015 às 02:55 por tibin