Fotos Do Seu Auge Natural

[davids02 0]

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

[nonono 30]

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

bom shape

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

1,75 ---- 45 de braço ---- 2 anos de treino

acho brabo

[Strong Hovia 60]

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

Shape foda, parabéns!

[muxado 8]

Se o cara segue a dieta a risca ( a parte mais difícil pra quem treina na minha opinião em todos sentidos, tanto vc flexibilizar a alimentação com sua rotina, tanto pela monotonia) os resultados surpreendem sim, não dá pra ser leviano e menosprezar o resultado dos outros, ah tá hormonizado! lance um desafio a vc mesmo, treine e siga a dieta a risca durante 6 meses, faça isso e vão duvidar de vc, garanto! tenho amigos que treinam a 3 anos até de forma bacana mas com shape de quem acabou de receber a ficha na academia, até se dedicam bem aos treinos sim verdade! mas adoram uns gorós, noitadas todo fds, e se falar de dieta vai perguntar, "esse bicho morde ?!" portanto digo e afirmo quem treina e segue dieta a risca, anote o que estou dizendo cedo ou tarde vão duvidar de vc! Lógico existem os contrassensos, mas quem tá jogando limpo aqui vai se identificar com o que estou dizendo!

Editado Agosto 24, 2015 às 01:10 por muxado

[manoarroz 1269]

zika esse ombro

[gabrielwhey 213]

Treino a 2 anos, nessa fase acho q eu tava mais mantendo o shape e dando uma limpada na água só.

Medidas:

1,75 de altura

43cm de braços

40cm de pants

61cm de pernas

Peso:73kg

Idade: 20 anos

Fotos:

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/661/v1Mfui.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/905/81sqXc.jpg

https://imagizer.imageshack.us/v2/223x397q90/538/x39v9i.jpg

Já tive uma fase de off q cheguei a pesar 85kg, com 45 cm de braços e 65 cm de pernas.. mas n tenho fts '-'

Para o seu peso,43 cm de braço e 61 cm de perna, você está com medidas bem alta, você ainda tem 1,75 e pesa 73 kg,acredito que você errou nas medidas ou no peso.

Edit:Vi agora, você tem 2 anos de Treino? Ou você treinava antes, parou e voltou a 2 Anos?

Seu shape é alcançável naturalmente,apesar das medidas estarem alta, mas nas fotos não aparenta ter essas medidas, agora se tem essas medidas e com 2 anos de treino, a galera tem que ser bem inocente pra acreditar em você.

Bom Shape!

Editado Agosto 24, 2015 às 10:35 por gabrielwhey

[Bunitinhu89 509]

45cm de braço . Olha essas suas medias ai mano, acho que vc da pra ir pro Olímpia, quase meio metro de braço com essa altura . E natural?

Adeus tópico.

Editado Agosto 24, 2015 às 14:06 por Bunitinhu89

[Ferras@ 49]

Galera as vezes exagera, tenho 1,67 e com oito meses de treino bati 40,5 de braço no bulking pesado que terminei nesse meio de mês, o cara com 2 anos e 1,75 pode ser possível sim com excelente genética.

Só concordo que na foto não parece os 43 não.

Edit: Mas já treinei 8 meses anos atrás.

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Editado Agosto 24, 2015 às 16:40 por Ferras@

[»Neo 287]

http://www.hipertrofia.org/blog/2015/02/05/como-identificar-um-usuario-de-esteroides-enrustido/

PS: Ferraz bateu 40 de braço com qualidade, ou com bf alto?

Editado Agosto 24, 2015 às 16:57 por »Neo

[gabrielwhey 213]

Galera as vezes exagera, tenho 1,67 e com oito meses de treino bati 40,5 de braço no bulking pesado que terminei nesse meio de mês, o cara com 2 anos e 1,75 pode ser possível sim com excelente genética.

Só concordo que na foto não parece os 43 não.

Edit: Mas já treinei 8 meses anos atrás.

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Não estamos exagerando.

1 -você saiu de um bulk pesado como disse, então seu bf esta maior que o desse davids02.

2 - você disse que anos atrás,treinou por 8 meses, ou seja você contou com ajuda da famosa memória muscular(fascia muscular).

3 - Ele disse que tinha atingido 45 cm de braço,provavelmente bem antes de completar 2 anos de treino.Tem hormonizados que ficaria com inveja desse cara.

Conclusão: Não questiono as medidas, até porque já alcancei estas, mas questiono o espaço de tempo pra conseguir tais medidas.