Tonini Stronda 6 Postado Julho 31, 2015 às 00:21 Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 00:21 (editado) Não consegui postar a merda do link, fica para a próxima. Editado Julho 31, 2015 às 00:24 por Tonini Stronda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
C.Golden 1622 Postado Julho 31, 2015 às 12:07 Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 12:07 No período que o cara mais cresce NegoWhey estacionou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nico 826 Postado Julho 31, 2015 às 12:28 Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 12:28 Venenomorfo Gabriel138 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bunitinhu89 509 Postado Julho 31, 2015 às 16:18 Compartilhar Postado Julho 31, 2015 às 16:18 Acho que o Rangel ta medindo as coxas errado tb, n acredito que tem só 56cm de coxa n rsrs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSimoes 10 Postado Agosto 1, 2015 às 02:06 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 02:06 Bíceps ta massa mano, só que parece que o peito ta menos evoluído que o restante.. Rangel pelo olhometro deve ter uns 64 de coxa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielSimoes 10 Postado Agosto 1, 2015 às 02:28 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 02:28 Cara você ta bom de olho man. KKKKK Minha parte fraca é peitoral mesmo. Pois é mano, você já viu os vídeos do Leandro Osti? cara manja muito e tem um vídeo dele sobre prioridades, é bem interessante quando se tem um músculo menos desenvolvido Tonini Stronda reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thonyribeiro 0 Postado Agosto 1, 2015 às 10:23 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 10:23 Seguem as fotos galera, mas como pobres mortais que somos, fica difÍcil conciliar volume com BF baixo. Ainda mais no meu caso que para abaixar o BF tenho que baixar muito o carbo e Fazer AEJ direto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Agosto 1, 2015 às 10:26 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 10:26 Seguem as fotos galera, mas como pobres mortais que somos, fica difÍcil conciliar volume com BF baixo. Ainda mais no meu caso que para abaixar o BF tenho que baixar muito o carbo e Fazer AEJ direto. Quanto tempo de treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thonyribeiro 0 Postado Agosto 1, 2015 às 10:48 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 10:48 (editado) Quanto tempo de treino? Que treino tem uns 5 anos, mas que descobri o quanto é importante a dieta 1 ano e 6 meses. então as vezes acabo considerando que só descobri a musculação de fato a 1 e 6 meses.. Ae. Segue aqui outra foto. Agora ja com 90kg e 43,5cm de braco. Sei que o peito ainda nao ta acompanhando... to dando foco nele mas nao ta facil nao. Abraco! Ae. Segue aqui outra foto. Agora ja com 90kg e 43,5cm de braco. Sei que o peito ainda nao ta acompanhando... to dando foco nele mas nao ta facil nao. Abraco! Shape ta maneiro mano! Editado Agosto 1, 2015 às 10:30 por Thonyribeiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
'Ruuby~ 4 Postado Agosto 1, 2015 às 10:48 Compartilhar Postado Agosto 1, 2015 às 10:48 Sou leiga enquanto a analisar realmente um natural e um com AE'S , mas se for possível chegar em um corpo como o seu Thony,muitos irão ficar felizes aqui kk' deivid.beijamim reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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