Visitante Legendário Postado Julho 3, 2015 às 00:05 Postado Julho 3, 2015 às 00:05 - Sim, foi só na base da caminhada e alimentação mesmo. Foi sem cirurgia de redução de estomago, sem medicamentos, sem termogenicos e sem hit. Fui na base da termodinamica pura, não é atoa que eu defendo ela em todos tópicos que falam sobre ela por aqui, essa maldita salvou minha vida hahaha. Sim, tem um rapaz aqui do fórum que também é prova que a pele pode voltar ao normal sem cirurgia plástica, ele emagreceu uns 80kg e ficou com a pele normal mas não lembro o user dele, outra hora se eu achar posto aqui. cara, e porque será que eu não consigo perder aquela gordurinha ali do umbigo? Que raio! O cara perde horrores e eu tem 6 meses nessa peleja...
B1gBillie Postado Julho 3, 2015 às 00:07 Postado Julho 3, 2015 às 00:07 cara, e porque será que eu não consigo perder aquela gordurinha ali do umbigo? Que raio! O cara perde horrores e eu tem 6 meses nessa peleja... Quanto menos gordura mais dificil perder, haja paciência =P.
EmilioTenório Postado Julho 3, 2015 às 01:17 Postado Julho 3, 2015 às 01:17 cara, e porque será que eu não consigo perder aquela gordurinha ali do umbigo? Que raio! O cara perde horrores e eu tem 6 meses nessa peleja... Manda uma dieta IF + algum estimulante beta 2 (Opicional).
MonsterFreak Postado Julho 3, 2015 às 01:44 Postado Julho 3, 2015 às 01:44 Manda uma dieta IF + algum estimulante beta 2 (Opicional). Mas voce nao disse que IF so servia pra praticidade ?
EmilioTenório Postado Julho 3, 2015 às 01:54 Postado Julho 3, 2015 às 01:54 (editado) Mas voce nao disse que IF so servia pra praticidade ? Basicamente, sim. Sugeri IF + estimulantes beta 2 porque eles agem melhor no jejum. Editado Julho 3, 2015 às 01:55 por EmilioTenório
NegoWhey Postado Julho 3, 2015 às 04:19 Postado Julho 3, 2015 às 04:19 Penso em mandar IF por conta das férias e pelo fato que eu durmo muito e faço menos refeições mas vocês acham que preciso ficar seguir a dieta a risca ou ficar cerca de 14hrs em jejum vai proporcionar algum benefício próximo a 16hrs ? Calorias que importam eu sei, mas em questão de quadro hormonal e um possível aumento da queima de gordura também é efetivo ?
Visitante Legendário Postado Julho 3, 2015 às 12:44 Postado Julho 3, 2015 às 12:44 Pior que eu uso sim (salbutamol), já foram 4 ciclos em 6 meses... nada ainda
leonardooosouza Postado Julho 3, 2015 às 15:33 Postado Julho 3, 2015 às 15:33 (editado) Mitou muito leonardo.. Muitos no seus caso teriam já buscado cirurgia e medicamentos acreditando ser impossível abaixar o lombo só com dieta e exercícios. Parabéns. - Valeu cara, realmente é possivel, mas precisa de uma paciencia infernal hahahaha. cara, e porque será que eu não consigo perder aquela gordurinha ali do umbigo? Que raio! O cara perde horrores e eu tem 6 meses nessa peleja... - Porque aquela região é a ultima na maioria das vezes (depende da genética) a perder gordura, seu corpo iria dar prioridade ao tecido adiposo de outras partes do seu corpo antes de pensar em queimar a gordura dali e nesse meio tempo você perderia MM. No seu caso que já tem muita MM eu acho dificil você perder aquela gordurinha de forma natural. Mesmo com o uso de ioimbina, seria muito arriscado pra sua MM tentar tirar aquela gordurinha. É foda, a gente natural só se fode. Editado Julho 3, 2015 às 15:35 por leonardooosouza
EmilioTenório Postado Julho 3, 2015 às 16:32 Postado Julho 3, 2015 às 16:32 Pior que eu uso sim (salbutamol), já foram 4 ciclos em 6 meses... nada ainda Tenta fazer WD (deixando o período de Jejum mais movimentado) + um beta 2 tipo clembuterol, para ainda tentar preservar a MM. faça isso por 6~12 semanas se não sair vai ser como o leonardo falou mesmo.
Visitante Postado Julho 3, 2015 às 21:55 Postado Julho 3, 2015 às 21:55 (editado) ... Editado Julho 14, 2016 às 18:32 por Abuiu
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