Fotos Do Seu Auge Natural

[Diego Lacerda 43]

Pq não gasta o dinheiro das drugs na dieta?

Porque drugs são drugs kkkkkk Na verdade a dieta acaba saindo mais cara do que um ciclo convencional. É preciso ter um money q eu não tenho. E também o futuro ciclo quero usar como teste, ver como meu shape vai corresponder.

@Slycer

Shape natural ai ta mó top. Acho que a braçaria ta maneira, só tem que melhorar a pantu mesmo.

[Bunitinhu89 509]

posta uma fto do shape atual ae

Mano nunca mais tirei foto, depois d eum tempo vc para de ligar, mas tenho umas aqui do forum mesmo que postei, eu com 104 e eu com 74kg.:

Tenho 1,73

104:

Essas são de Agosto ou é outubro nem lembro, com 74kg ou 75kg no max, ja estava me achando muito magro ai n quis perder mais gordura n, se n eu ia sumir.

74kg

74~75kg

Essas são fotos do ano passado, essa ultima é de outubro se n me engano, depois disso parei de tirar fotos assim rsrs.

Ae, vi o post ai e aprendi a por em spoiler, n sabia rsrs.

Atualmente estou com 82 kg, mas n tenho nenhuma foto, depois vou ver tiro alguma pra postar, é que eu mal tiro foto hoje em dia rsrs. Tinha tirado uma depois do banho tinha ficado mto boa, mas a mulher apagou rsrs, ai eu nem tiro mais, to precisando ajustar a dieta pra secar a graxa e , so que eu quero é crescer n me preocupo mais em ficar seco n, so quando eu tiver mto grande rsrs.

Editado Julho 2, 2015 às 17:37 por Bunitinhu89

[NegoWhey 223]

To no meio de um cutting. 16anos com 3anos de treino, 79kgs em 173cm.

Editado Julho 2, 2015 às 15:02 por NegoWhey

[No-aes 38]

To no meio de um cutting. 16anos com 3anos de treino, 79kgs em 173cm.

Ta grande em...

[Bunitinhu89 509]

Shape top em, mto bom.

[Visitante]

To no meio de um cutting. 16anos com 3anos de treino, 79kgs em 173cm.

Nice Legs

[gabrielwhey 213]

Negowhey seu shape está muito bom, está mantendo bem a mm.

[NegoWhey 223]

Eu sai de 84~85 para 78,5~79 por enquanto. Perdi uns 4kgs de gordura e agua massa muscular foi muito pouco mesmo me arriscou dizer que é imperceptível o pouco que eu perdi.

[Slycer 16]

Numeral romano essa tatto ai?

Sim, 23, numero da sorte!

Parte superior do peitoral dando aquele efeito "quadrado" ao musculo ta top man , segue firme ae !

Tem que seguir firme!

Porque drugs são drugs kkkkkk Na verdade a dieta acaba saindo mais cara do que um ciclo convencional. É preciso ter um money q eu não tenho. E também o futuro ciclo quero usar como teste, ver como meu shape vai corresponder.

@Slycer

Shape natural ai ta mó top. Acho que a braçaria ta maneira, só tem que melhorar a pantu mesmo.

Ficou boa nessa foto, mas era pós treino, tem muito o que melhorar. Panturrilha to buscando umas estrategias diferentes pra ver se a maldita cresce!

[B1gBillie 179]

-

Então cara, como ja disseram ali, agora que você já botou uma MM ai não tem mais jeito. Ou você volta a secar até ficar esqueletão pra dai ganhar mm ou faz um ciclo que segure sua MM atual enquanto perde o bf dessa região.

Como no meu caso nunca fiz musculação eu tô bem magrão quase pele e osso mas vou suportar mais um pouco até realmente começar a ganhar MM.

-

Só alegria mesmo, é outra vida em todos sentidos. E realmente era do Rangel que eu estava falando, a foto dele está por ai em algum lugar do fórum.

Mitou muito leonardo.. Muitos no seus caso teriam já buscado cirurgia e medicamentos acreditando ser impossível abaixar o lombo só com dieta e exercícios. Parabéns.