Fotos Do Seu Auge Natural

[1dayumay 290]

Antes: 185kg

Hoje: 73kg

1.72~73 de altura.

E as fotos do antes e depois, manja?

[leonardooosouza 635]

E as fotos do antes e depois, manja?

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Ia fugir do foco do tópico, visto que eu não treino. Desci esse peso só com dieta e aero (não é atoa que nunca me veem na seção de treinamento, sou um leigão nessa área hahaha)

Mas se quiserem eu posto.

Editado Junho 29, 2015 às 23:57 por leonardooosouza

[EmilioTenório 366]

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Ia fugir do foco do tópico, visto que eu não treino. Desci esse peso só com dieta e aero (não é atoa que nunca me veem na seção de treinamento, sou um leigão nessa área hahaha)

Mas se quiserem eu posto.

Boa evolução.

E pelo que eu vejo nos seus post você realmente é mais um que provou que da para secar sem renegar os carboidratos.

Por que não começa a treinar?

Editado Junho 30, 2015 às 00:07 por EmilioTenório

[AshReturn 33]

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Ia fugir do foco do tópico, visto que eu não treino. Desci esse peso só com dieta e aero (não é atoa que nunca me veem na seção de treinamento, sou um leigão nessa área hahaha)

Mas se quiserem eu posto.

Posta, aí.

Ano passado de fevereiro até outubro perdi 30 Kg. Mas ainda estou com uma boa quantidade de gordura na barriga e peitoral, fora as estrias na barriga. Mas não vai ser em poucos meses que essa gordura vai sair, já que era "meio" gordo por uns 10 anos.

[leonardooosouza 635]

Boa evolução.

E pelo que eu vejo nos seus post você realmente é mais um que provou que da para secar sem renegar os carboidratos.

Por que não começa a treinar?

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Sim cara, comi uma boa quantidade de carboidratos durante todo emagrecimento, sempre algo entre 240~500g por dia.

Então cara, vou começar agora em agosto ou setembro, enrolei bastante, queria tirar toda 'graxa' pra depois começar a 'construir' meu corpo do zero mesmo.

Posta, aí.

Ano passado de fevereiro até outubro perdi 30 Kg. Mas ainda estou com uma boa quantidade de gordura na barriga e peitoral, fora as estrias na barriga. Mas não vai ser em poucos meses que essa gordura vai sair, já que era "meio" gordo por uns 10 anos.

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Então, comecei dia 12/08/2013, logo faço 2 anos. Tenho estrias e gordura ainda, mas está muito melhor do que eu imaginava que ficaria quando eu comecei, visto a quantidade absurda de peso que eu perdi, acredito que nem vou precisar (e nem quero) de cirurgia plástica, mas ainda vou precisar de mais uns 3 anos pelo menos pra deixar meu corpo de um jeito legal.

Segue as fotos galera, detalhe nas minhas pernas grossas mesmo sem nunca ter colocado o pé numa academia hahahaha unica parte boa de já ter sido obeso, quando você emagrece elas quase sempre continuam grandes, ou seja, você só tem o trabalho de melhorar ainda mais, que é o que eu vou fazer quando começar a musculação.

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Editado Junho 30, 2015 às 13:26 por leonardooosouza

[Oenomaus 528]

Caralho Leonardo, tu falava que era gordo mas não imaginava o tanto. Parabéns.

[leonardooosouza 635]

Caralho Leonardo, tu falava que era gordo mas não imaginava o tanto. Parabéns.

hahaha pois é, valeu mano!

[gabrielwhey 213]

hahaha pois é, valeu mano!

Caramba! Imagino a cara de um amigo ou parente que não te ver há 2 anos e te encontra.

Parabéns!

[leonardooosouza 635]

Caramba! Imagino a cara de um amigo ou parente que não te ver há 2 anos e te encontra.

Parabéns!

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É complicado e engraçado hahahaha mta gente que viveu comigo tipo anos passam do meu lado na rua e nao me reconhecem, se nao sou eu pra chamar a pessoa, ela passa reto.

Valeu!

[Torf 11507]

Depois de ver essas fotos e seu relato sobre a quantidade de carboidratos que você consumia dá pra entender o seu posicionamento em vários tópicos do fórum.

Ganhou mais ainda meu respeito. Parabéns pela excelente evolucäo!