Fotos Do Seu Auge Natural

[C.Golden]

  Em 27/04/2015 em 21:34, RoxySux disse:

Sem dinheiro pra dieta, mas tem um cel top

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[tibin]

  Em 27/04/2015 em 20:42, Diego Lacerda disse:

Natureba ainda, no money p dieta e ciclo AINDA, mas a gente chega lá

a foto nao colaborou muito, iluminação um lixo.

mas parece ter um shape estetico mesmo natural. me pareceu ectomorfo, o que colabora também.

quais as medidas e o tempo de treino?

[C.Golden]

O Diego Larcerda já postou outras vezes aqui tibin, acho que ele é um ecto/meso, tem linhas boas, investindo dá pra competir.

[Diego Lacerda]

  Em 28/04/2015 em 18:13, tibin disse:

a foto nao colaborou muito, iluminação um lixo.

mas parece ter um shape estetico mesmo natural. me pareceu ectomorfo, o que colabora também.

quais as medidas e o tempo de treino?

A man, medida nem lembro, de for de braço deve ter uns 36cm no max uahuahuah

Mês q vem agr faz 2 anos de treino

  Em 28/04/2015 em 19:16, CassioGolden disse:

O Diego Larcerda já postou outras vezes aqui tibin, acho que ele é um ecto/meso, tem linhas boas, investindo dá pra competir.

Aham, só falta a grana uahuhauha

Editado Abril 28, 2015 às 20:10 por Diego Lacerda

[BRADOK_31]

Nao da pra carregar foto direto do pc? mó preguiça de upar foto...

[FMSR]

  Em 27/04/2015 em 22:40, Diego Lacerda disse:

Ta bolado mano ?

Claro...

tava falando para o Monster Freak rapaz.

[Diego Lacerda]

  Em 28/04/2015 em 22:00, FMSR disse:

tava falando para o Monster Freak rapaz.

Ata kkkkkkk doideira

Mais uma pro meu álbum natureba treininho de peito, ombro e triceps hj sagaz, ano q vem eu subo na Men's se tiver com uma graninha p investir esse ano e conseguir volume até lá

Editado Abril 28, 2015 às 23:24 por Diego Lacerda

[Visitante Legendário]

Momento zuação (por favor, levem na esportiva):

  Em 27/04/2015 em 02:05, Strong Hovia disse:

To sem cel =( essa tirei durante uma conversa no skype com cams e tal, ai achei legal e coloquei de perfil...quando der posto uma melhor e pá

hmmmmm

  Em 27/04/2015 em 15:28, heavenly// disse:

Monster, tem foto sua aqui no tópico?

Posta aí, tenho curiosidade de saber como você é.

uiiii safadinhaa

Editado Abril 28, 2015 às 23:43 por Legendário

[MonsterFreak]

Fotos minhas atuais 95kg / 1,83cm / 40cm de braço contraido / 32cm antebraço contraido / 61cm coxa / 42cm de panturrilha / biotipo endomorfo

2 ano e 3 meses de academia +/- . agora to quase 2 meses so na calistenia

  Mostrar conteúdo oculto

Sem pump todas (unica que tem pump é a do doble biceps)

tava com 97kg bem inchadão a uns 2 meses atras e abaixei pra 95 com uma redução drástica nos carbos e aumento de gorduras e proteina , melhorei minha definição

[FMSR]

  Em 29/04/2015 em 14:16, MonsterFreak disse:

Fotos minhas atuais 95kg / 1,83cm / 40cm de braço contraido / 32cm antebraço contraido / 61cm coxa / 42cm de panturrilha / biotipo endomorfo

2 ano e 3 meses de academia +/- . agora to quase 2 meses so na calistenia

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Sem pump todas (unica que tem pump é a do doble biceps)

tava com 97kg bem inchadão a uns 2 meses atras e abaixei pra 95 com uma redução drástica nos carbos e aumento de gorduras e proteina , melhorei minha definição

como estão correndo os treinos na calistenia brother?

quantas barras, paralelas, flexoes já aumentou?