Fotos Do Seu Auge Natural

[Marocama 16]

Hahaha, mas continuo duvidando.

[Syring3 168]

.

Editado Abril 6, 2015 às 22:12 por Syring3

[Visitante]

68Kg

1,72

14 anos

Que abs feio pelo amor de deus

[Daedric 318]

Que abs feio pelo amor de deus

Xiu ai, seu gordo. S222

Se segura ai que eu posto tua foto aqui em :99

[MrFera 79]

Depois eu mando uma foto mais de longe, mando depois até das pernas (tô começando a gostar de treinar perna, antes dava uma tontura e enjoo).

E acho que tá 5% também, pois quando fiz minha avaliação assim que entrei na academia, a instrutora disse que deu 3% de BF. (Sim, ou ela mentiu ou eu estou com problema de memória rs). Eu nem me alimentei mal nem nada, então acho que o bf se manteu em uns 5%.

A evolução mais nítida foi no meu abd e nos braços. O resto (dorsal, peito, posterior, quadríceps, panturrilha e ombros) não tiveram tanto desempenho.

Mas tenho muito tempo pra dar ênfase a esses músculo, até agora tô MUUUUITO satisfeito com meu resultado, em relação à dois amigos meus que começaram a treinar junto comigo, eu me sobressaí bastante.

Valeu :DDD

Pra 5 meses devia ganhar no mínimo uns 10kgs. Se não ganhou isso, tem que comer mais.

Vacilo ninguém comentou a minha

Vou comentar hehe. Acho que é um pouco genético sim. Eu por exemplo, mesmo quando bem magro não tinha os gomos aparecendo, só a barriga chapada igual mulher.

Hahaha, mas continuo duvidando.

Depois que vi que o cara tem com 1,60 37cms de panturrilha com menos de 30cm de braço, eu acredito que seja genética sim.

[»Neo 287]

Duvido que tenha apenas 2 meses, a não ser que não seja mais natural, e você falou em outro topíco que na sua casa nem tem comida pra comer como que consegue um corpo desse em 2 meses?

Porra vcs n tao vendo o tamanho do braço, deve ter uns 27 cms, e abs é mais bf, e ta com um efeito de luz nessa foto, queria uma sem efeito.

[heavenly// 48]

Cara fique tranquilo, nesse período muita gente treina errado, se alimenta mal,porém a maioria ainda tem resultados ,porque qualquer coisa que fizer nesse tempo vai ser um bom estimulo.Mas depois que chegar a fase da homoestase, então é nessa hora que a dieta, treino e descanso vão fazer a diferença.Mas você já conhece o fórum ,concerteza irá evoluir bem!

Valeu, prc. É que eu fico puto com quem acha que todo cara magro tem o abs definido, meu abs era um lixo, era reto, nem gordura tinha.

E eu demorei 3 meses pra começar a definir ele, e há 1 mês atrás ele vem dando bons resultados.

Minhas estatura é pequena, eu não sou grande, tenho MUITA dificuldade pra me alimentar, eu adoro comer, mas não tenho tanta disponibilidade.

Fora que eu tenho 17 anos e aparento ter 14.

Por mais que eu seja desprivilegiado na genética, eu tive bons ganhos, só eu que me olho no espelho todo dia posso me avaliar.

E eu me parabenizo por todo esforço.

53kg, uns 2 meses de treino

Seu shape é muito picoso, mano.

Não deveria parar de treinar, dá um jeito na alimentação.

(Eu li seu post onde você falava que não se alimentava bem).

Nem é, tem muito cara magro que n tem abs, isso é questao de genética, ate pq alguns acumulam pouca gordura na barriga, dai é facil ver os gomos, mas tem alguns que sao magros, mas com barriga.

Né man, fico puto com quem acha que abs pra magrelo é fácil de pegar.

Se eu comer besteira eu sinto meu abs perdendo volume rapidão.

[C.Golden 1622]

Ow manos vamos tirar fotos mais nítidas cara, tem muita foto aqui que parece que foi tirada por trás do boxe do banheiro.

Duvido que tenha apenas 2 meses, a não ser que não seja mais natural, e você falou em outro topíco que na sua casa nem tem comida pra comer como que consegue um corpo desse em 2 meses?

O que vc viu de tão incrível no corpo dele?

[mostzinho 59]

Discutam mais q ta pouco, pro tópico ser fechado.

[Aluno 7]

Vou postar fotos sem efeito aqui

@edit

Na foto eu tinha 2 meses de treino em 2013(fiquei 5 meses)

agora fotos com 1 mês de treino(no total tenho 6):

eu sou mt magro, vcs n tem ideia, nada demais, e muito baixo kk

Editado Abril 2, 2015 às 18:22 por Aluno