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Peito avermelhado e cheio de espinhas é idade e pq a foto tinha sido pós treino, mas a lingua pra fora realmente me entregou riariariiara

KKKKKKKK krl, só por Deus cachorrera

Foi pra mim isso? sadhsa, não entendi...mestre? Se for o mito que eu to pensando...PURA ERESIA!!1!

Sim, o grande mestre dos mestres

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Postado (editado)

Bom shape lima.

Esse Miguelito ainda ta de migué? Rsrs. O pior é que tem gente que acredita -=z.

Quem acredita, pega a dieta dele e começa a fazer tudo igual , pegue esse resultados em 10 meses, mesmo que vc já malhe a 1 ano ou 2 e ainda n alcançou o shape de 10 meses dele.

Editado por Bunitinhu89
Postado (editado)

já disse nos posts anteriores que não foi 10meses treinei o ano passado de principio de fevereiro a julho depois verao treinava mas era pouco devido a festas etc e comecei a serio a outubro querem acreditar acreditem não querem quem sou eu para dizer o contrario milagres não existem pelo menos HA agente aqui com olhos abertos so faltava ficar assim em 10 meses looOOOOl mas peguei mais muito mais serio nestes 10 meses e vou repetir o total foi 2ANOS E EM 2010 TREINEI 8 MESES DEU PARA ADQUIRIR EXPERIENÇIA E ERROS ETC... E AINDA BEM TEM GENTE AQUI QUE SABE O QUE CUSTA A VIDA FOI BOM DISSER QUE ERA SO 10 MESES VEIO LOGO FRANGOS LOL MAS REPITO NUNCA USEI DROGAS AQUI A VIDA NAO E FAÇIL JA E DIFIÇIL MANTER O ESTILO DE VIDA ALIMENTAÇAO E TANTO DINHEIRO QUE GASTEI NO MEU GINASIO EM CASA... E mais uma coisa a melhor coisa foi treinar em casa e ter conhecimento se fosse no ginásio tava lindo frango forever, tive como já disse a 2 meses no ginásio e o intrutor grande pa caraças e com cada uma defenir e bom e treino circuito alimentação e xx de alimentos nem diz quantias etc bcaas e melhor que existe e so mimi não admira que vi tantos sem saber treinar e nem suplementar nem alimentaçao e tao sempre estagnados e depois falam de mim e so drogas e a sociedade,,,

Editado por Miguelito
Postado

já disse nos posts anteriores que não foi 10meses treinei o ano passado de principio de fevereiro a julho depois verao treinava mas era pouco devido a festas etc e comecei a serio a outubro querem acreditar acreditem não querem quem sou eu para dizer o contrario milagres não existem pelo menos HA agente aqui com olhos abertos so faltava ficar assim em 10 meses looOOOOl mas peguei mais muito mais serio nestes 10 meses e vou repetir o total foi 2ANOS E EM 2010 TREINEI 8 MESES DEU PARA ADQUIRIR EXPERIENÇIA E ERROS ETC... E AINDA BEM TEM GENTE AQUI QUE SABE O QUE CUSTA A VIDA FOI BOM DISSER QUE ERA SO 10 MESES VEIO LOGO FRANGOS LOL MAS REPITO NUNCA USEI DROGAS AQUI A VIDA NAO E FAÇIL JA E DIFIÇIL MANTER O ESTILO DE VIDA ALIMENTAÇAO E TANTO DINHEIRO QUE GASTEI NO MEU GINASIO EM CASA...

kkkkkkk, calma cara, calma.
Postado

Eu só não falo muito do miguelito porque eu estou quase a mesma coisa que ele com quase 1 ano de treino.

Quando eu acabar o cutting completamente eu vou poder dizer mais a vontade sobre, mas por enquanto, eu to achando ele muito irritado.

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