Fotos Do Seu Auge Natural

[Thonyribeiro 0]

Sou leiga enquanto a analisar realmente um natural e um com AE'S , mas se for possível chegar em um corpo como o seu Thony,muitos irão ficar felizes aqui kk'

Vou entender como um elogio! Eu já treino a muito tempo Rubby uns 5 anos, e sempre tive um volume razoável, depois que descobri a dieta e como usa-la , consegui bons resultados para baixar o BF, mas como eu fale,i muito AEJ e pouco carboidrato...proteína entre 2, 3 gramas por kg...

Editado Agosto 1, 2015 às 11:03 por Thonyribeiro

[C.Golden 1622]

Daora o shape Thony, linhas diferentes da maioria.

[Johnn 5835]

Altura não tem idade padrão.

Vocês viajam as vezes..

Editado Agosto 1, 2015 às 13:18 por Johnn

[GY2J 2]

Seguem as fotos galera, mas como pobres mortais que somos, fica difÍcil conciliar volume com BF baixo. Ainda mais no meu caso que para abaixar o BF tenho que baixar muito o carbo e Fazer AEJ direto.

Bom shape, quanto tem de altura ?

[Thonyribeiro 0]

Bom shape, quanto tem de altura ?

Valeu mano!

as medidas são mais ou menos essas...

1,83 M

80 KG

BRAÇO DIREITO 39,5 CM

BRAÇO ESQUERDO 40,5 COM

PEITORAL 114 CM

PANTURRILHA 37, 5 CM

COXA 58 CM

Daora o shape Thony, linhas diferentes da maioria.

Valeu mano!

Mas diferente em que sentido tu acha? achei que tem uma galera com shape bom aqui..

Editado Agosto 1, 2015 às 21:33 por Thonyribeiro

[Visitante Legendário]

Valeu mano!

as medidas são mais ou menos essas...

1,83 M

80 KG

BRAÇO DIREITO 39,5 CM

BRAÇO ESQUERDO 40,5 COM

PEITORAL 114 CM

PANTURRILHA 37, 5 CM

COXA 58 CM

Valeu mano!

Mas diferente em que sentido tu acha? achei que tem uma galera com shape bom aqui..

quanto de cintura cara?

[Visitante A.ﻝ]

Qual o seu CPF ?

[GabrielSimoes 10]

Shape manero Thony, realmente com dieta a história é outra.

[Strong Hovia 60]

Shape maneiro o do thony. To quase lá! UHAHUA,

Mas mano, me diz uma coisa. Achei meio curioso o formato da sua barriga, dos gomos, parece meio sugado pra dentro, sei lá. Você faz stomach vaccum? Tava forçando? Não é critica, só curiosidade mesmo.

[GabrielSimoes 10]

Shape maneiro o do thony. To quase lá! UHAHUA,

Mas mano, me diz uma coisa. Achei meio curioso o formato da sua barriga, dos gomos, parece meio sugado pra dentro, sei lá. Você faz stomach vaccum? Tava forçando? Não é critica, só curiosidade mesmo.

Forçando com certeza tava, mas sobre os gomos acredito ser genética, tenho um amigo com o abs igual e nem treinar o fdp não treina.