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Monster não reconheceu nosso mestre da hipertrofia máxima ?

Postado (editado)

Uns meses atrás postei que tinha parado de treinar, que tinha engordado pra caralho e tals, voltei a treinar faz 2 meses e entrei direto num cutting.

Já se foram 12kg (89kg pra 77kg, 1,70m de altura)

Vou continuar no cutting até ficar com um dígito de bf, não tô nem aí se vou perder bastante mm

Acho que mais um ou dois meses fica bom, aí posto o antes e depois aqui

Ps: tava tenso comer frango todo dia, até que tive a ideia de misturar peito de frango desfiado com patinho moído = néctar dos deuses

Esse post não agraga nada ao tópico, só queria contar isso pra alguém

Editado por 1dayumay
Postado

Uns meses atrás postei que tinha parado de treinar, que tinha engordado pra caralho e tals, voltei a treinar faz 2 meses e entrei direto num cutting.

Já se foram 12kg (89kg pra 77kg, 1,70m de altura)

Vou continuar no cutting até ficar com um dígito de bf, não tô nem aí se vou perder bastante mm

Acho que mais um ou dois meses fica bom, aí posto o antes e depois aqui

Ps: tava tenso comer frango todo dia, até que tive a ideia de misturar peito de frango desfiado com patinho moído = néctar dos deuses

Esse post não agraga nada ao tópico, só queria contar isso pra alguém

Top mano! To nessa tbm! Negócio é bf baixo!

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