Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

Sei que não é lugar para antes e depois mas gostaria de expor o suor de 2 anos!

http://postimg.org/image/plm9d8wrt/

http://postimg.org/image/dtho2qb1d/

Cara foi top mesmo. Você ganhou massa magra pra caralho e a gordura baixou mt.

Essa cintura ae com mais um tempo de dieta sai ( não sei seu objetivo).

Trapz delts estão fodas. Fala um pouco da dieta, seria de grande valia para todos nós.

Publicidade

Postado

Sei que não é lugar para antes e depois mas gostaria de expor o suor de 2 anos!

http://postimg.org/image/plm9d8wrt/

http://postimg.org/image/dtho2qb1d/

dahora p caralho bro. evoluiu MUITO bem, foda eh essa barriga q nao ta favorecendo nem um pouco.

mas pelo seu antes e depois ta excelente man. já pensou em cirurgia pra retirar o excesso de pele que ficou? (se isso for excesso de pele mesmo)

Postado

dahora p caralho bro. evoluiu MUITO bem, foda eh essa barriga q nao ta favorecendo nem um pouco.

mas pelo seu antes e depois ta excelente man. já pensou em cirurgia pra retirar o excesso de pele que ficou? (se isso for excesso de pele mesmo)

Valeu man, na verdade prefiro continuar treinando e comendo, sei da merda que é ter quadril largo mas whatever.

Cara foi top mesmo. Você ganhou massa magra pra caralho e a gordura baixou mt.

Essa cintura ae com mais um tempo de dieta sai ( não sei seu objetivo).

Trapz delts estão fodas. Fala um pouco da dieta, seria de grande valia para todos nós.

Valeu cara, verdade, pullover e terra melhorarão esse fucking quadril

Postado

E de manter o bf apos 5meses de bulk com +7kgs vcs manjam ? Depois do cutting a pele vai colar.

Atualizando.

IMG_20150421_144545978.jpg

16 anos com cara de 30 kkkk

Shape como sempre bom né, parabéns.

Postado

Foto de hoje apos furar a dieta e me sentir mal... O cutting estava me enlouquecendo, comi merda pra caralho hoje. tenso!

11169822_10205124547648176_8847323505737

Caralho, maluco! Achei teu shape muito estético, parabéns! Like Jeff Seid memo. E natural ainda por cima. Parece que não, mas fotos motivam outras pessoas pra caramba.

Agora senti até mais firmeza de entrar no cutting, UHEUHDSA, essa foto mostra que dá pra ficar beeem seco no cutting, com boa massa magra. Tem como me dizer por inbox como vc planeja teu cutting pra não perder muita MM?

Aliás, quanto tempo de treino?

Postado (editado)

Top o shape em mano. treina a qnt tempo ?

Tô treinando já faz uns 2anos e 8meses

16 anos com cara de 30 kkkk

Shape como sempre bom né, parabéns.

Hahshausuausuaudhaus isso que tu não viu meu RG. Obrigado Cássio, sempre tentando melhorar.

Caralho NegoWhey, passa as mágicas ai.

Tu tá cada vez melhor, não vai competir fdp?

Hahsuausuaus as magicas só começam no final do ano.

Vou competir sim, mas só ano que vem depois que eu voltar da viagem que eu vou fazer pra Chernobyl. Mas quando eu for subir é pra ganhar então não apressa não caralho haahahhaah

Editado por NegoWhey
Postado

E de manter o bf apos 5meses de bulk com +7kgs vcs manjam ? Depois do cutting a pele vai colar.

Atualizando.

IMG_20150421_144545978.jpg

dps sou que tou cada vez maior né??

toma no cu...ta gigante brother!

parabens

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...