Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

vlw fellas , segunda feira começo o bulk limpo

amanha vou comer demais dia do lixo total , creio que vou ganhar uns 5 kilos de rebote

quanto de BF vcs acha que eu estou ? 10%?

Acho que tem uns 10% mesmo, da pra ver levemente os serrateis,ombro fibrando características que geralmente aparece à partir dos 10%.

Publicidade

Postado

bom pra caramba o shape cara, se eu fosse tu nem entrava nos ae's, eu mesmo penso q nao vale a pena as vezes, ja tando com um shape mais ou menos

a minha dificuldade é secar mesmo

como a rapaziada falou, no bulk limpo foca no abd e no peito que vai ficar show de bola

Postado

vlw fellas , segunda feira começo o bulk limpo

amanha vou comer demais dia do lixo total , creio que vou ganhar uns 5 kilos de rebote

quanto de BF vcs acha que eu estou ? 10%?

Pra que isso? Nem em cutting voce ta, nem depletado voce ta e parece quem nem com tanta vontade assim de comer merdas. Quando chegar o final do dia vc vai se arrepender

Postado (editado)

pra mim é liar.

É aquele sistema... o cara sobe no palco com aproximadamente 5% de bf e desidratado, ou seja 5% seco e com peso um pouco abaixo da estatura ,(1,73 / 70kg) e ainda dizer que é natural.

Editado por gabrielwhey

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...