Fotos Do Seu Auge Natural

[NegoWhey]

Só pra dar um pitaco: O que impressiona no shape não é o volume nem a definição e sim o combo de um trapz fudido de grande, delts redondos e peitoral quadrado, aliado a uma cintura fina isso no meu conceito impressiona mais que um cara muito grande ou um cara muito rasgado.

Editado Março 28, 2015 às 21:40 por NegoWhey

[Eas]

  Em 28/03/2015 em 21:39, NegoWhey disse:

Só pra dar um pitaco: O que impressiona no shape não é o volume nem a definição e sim o combo de um trapz fudido de grande, delts redondos e peitoral quadrado, aliado a uma cintura fina isso no meu conceito impressiona mais que um cara muito grande ou um cara muito rasgado.

Pdc

Acho que o mais importante de parecer grande é aquele peito estufado... Jeff seid nem tem aquele tom de grandão por causa daquele peito ralado a qual ele mesmo tem um delts invejável... Não desmerecendo o shape dele que é top.

Já o maluco gringo aí tem um peitão da po##a e parece gigante com apenas 80kg... Imagina ele com 5-6% de BF

[nandorhs]

Até a maneira que o cara tira as fotos é um truque para mostrar mais os abdômen/músculo. Olha a diferença da mesma pessoa, apenas girando a cintura:

A maioria tira foto com pump, próximo do espelho (aumenta o tamanho) e com truque de fotografia.

Editado Março 28, 2015 às 22:07 por nandorhs

[spankeer]

  Em 27/03/2015 em 11:57, RangelRS disse:

Não perdi cabelo não amigão,passei no concurso da Polícia Militar,precisei raspar!!

alias,mais um sonho realizado!!

Ah sim, melhor agora do que depois mesmo, as entradas já devia ta zuada.

[galo15]

Com calisthenics dá pra chegar nisso aqui, users? Durante 12 meses comendo certo, fazendo flexões, abdominais, barra e corrida.

[no homo] http://images.marisa.com.br/190073p.jpg

Editado Março 29, 2015 às 16:21 por galo15

[rapha_rodrigues_]

Cara, para mim esse cara é um magrelo definido...se eu baixar mais meu bf, meu shape fica melhor que o dele. Na minha opinião é claro.

E em 2 anos tu pega um shape bem melhor que esse, nem precisa de 12.

[Wango Renovado]

Acredito que sim, claro que se vc for obeso vai demorar beeeem mais.

[leonardooosouza]

  Em 29/03/2015 em 16:19, galo15 disse:

Com calisthenics dá pra chegar nisso aqui, users? Durante 12 meses comendo certo, fazendo flexões, abdominais, barra e corrida.

[no homo] http://images.marisa.com.br/190073p.jpg

Cara, você deve ter um parâmetro extremamente baixo de corpo natural.

Dá sim, tranquilo.

[Littmann]

Pessoal, não quero parece grosseiro, mas esse não é o tópico "dá para chegar natural". Discutir sobre os integrantes do topico, ate tudo bem, mas é bom manter o objetivo do tópico porque todos sabemos que esse negocio de natural x hormonizado sempre vita briga e portanto fechamento do tópico.

Para quem tem duvida sobre ate onde pode chegar, a melhor opção seria criar um diario de treino, que é um tópico ate de certa forma com um tema mais livre e pode-se discutir varias coisas, inclusive se fulano x consegue com treino y e dieta z chegar a um corpo w.

@galo15 chega sim tranquilamente, mas evite desvirtuar o topico para que nao seja fechado.

[galo15]

  Em 29/03/2015 em 16:34, Littmann disse:

Farei isso, vlw pela dica.