Fotos Do Seu Auge Natural

[Thiago The Cross 5]

Sabe porque me dói? porque o cara treina sem os esteróides sem nada. Dando o sangue, com uma genética que se eu comer mal um final de semana perco mais de 1.5kg de massa. Ai vem um cara metido a PhD em diagnostico de não naturais falar que faço uso?

Pode acessar meus posta,vai ver que acesso todas áreas do forum, o conhecimento só engrandece e eu gosto do esporte.

Não tenho como te provar cara, não vou gastar 400 reais em consulta e exames com medico pra pedir pra medir meus níveis hormonais só pra provar. Quem quiser acreditar acredite, quem não quiser que não acredite também. Agora, quem acreditar e me ouvir vai perceber quem esta falando a verdade.

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Eu acredito, se o cara não é monstro igual aqueles fisiculturistas, é julgar de forma precipitada que o cara não é natural.

Pode estar mentindo, mas seu shape não tem nada exagerado que faz parecer hormonizado.

[Guihs 47]

Eu acredito, se o cara não é monstro igual aqueles fisiculturistas, é julgar de forma precipitada que o cara não é natural.

Pode estar mentindo, mas seu shape não tem nada exagerado que faz parecer hormonizado.

É isso ai, vergonha seria postar esse shape estando hormonizado.

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[tibin 78]

as primeiras fotos que ele postou aqui tavam estranhas mesmo. me parecia um volume bem consideravel, um bf muito baixo e a dilatação tava muito aparente e grossa, não só no biceps como em todo o ante-braço. pra 2 anos de treino é bem difícil pegar mais de 40 de braço (como aparentava nas fotos) com um bf de 8/7% e aquela dilatação.

Pelas outras fotos em poses menos fotogenicas da pra ver que é um shape bem comum. O destaque é o abdomen bem rasgado e com a musculatura densa. Mas a relação ombros/cintura não é acentuada, o ombro é quase da mesma largura da linha de cintura, o volume também não é tão bruto, não chega a 40 de braço e o peitoral é muito sutil nas outras fotos.

Não é garantia de ser natural, mas da pra pegar o shape dele sendo ecto/meso com tranquilidade. Meso ou meso/endo pega um resultado até melhor do que esse.

[galo15 14]

Nunca treinei na vida, estou 15kg acima do peso ideal para um não atleta. Apenas com dieta de qualidade, flexão de braço variada, barra, abdominal, barra variada e cardio é possível conseguir uma diferença em 10 meses ? Do tipo de um conhecido me ver depois desse tempo e achar que eu defini um pouco, fiquei inchadinho e tal ? tenho tempo direito nem pra catar mina, nem pra ir pro GYM. Minha opção é fazer esses exercícios funcionais.

Editado Março 23, 2015 às 03:01 por galo15

[Thiago The Cross 5]

Nunca treinei na vida, estou 15kg acima do peso ideal para um não atleta. Apenas com dieta de qualidade, flexão de braço variada, barra, abdominal, barra variada e cardio é possível conseguir uma diferença em 10 meses ? Do tipo de um conhecido me ver depois desse tempo e achar que eu defini um pouco, fiquei inchadinho e tal ? tenho tempo direito nem pra catar mina, nem pra ir pro GYM. Minha opção é fazer esses exercícios funcionais.

Em 10 meses dá para perder mais que o dobro. O mais importante é diminuir as calorias, os exercícios servirão mais para evitar a flacidez (adiciona abdominais aí). O corpo tem a capacidade de eliminar até um quilo de gordura por semana.

Um bom canal do youtube para aprender sobre esses exercícios: https://www.youtube.com/channel/UCQ49D77jn1PQ9wVbBNrK90Q

Editado Março 23, 2015 às 03:17 por Thiago The Cross

[Mion 16]

Poxa a galera esta sendo em sua maioria verdadeiros, isso é legau...veja bem eu disse a MAIORIA...rsrs

Aqui tem um monte de naturais olha hehe:

[Thiago The Cross 5]

Poxa a galera esta sendo em sua maioria verdadeiros, isso é legau...veja bem eu disse a MAIORIA...rsrs

Aqui tem um monte de naturais olha hehe:

Achei bem magros, será pela idade?

Já pensei em competir em campeonato de naturais, mas nem sei se existe isso no Brasil...

[Johnn 5835]

Vão dizer que não.

Ciclaram no dia 15 de julho de 2014.

[Mion 16]

Achei bem magros, será pela idade?

Já pensei em competir em campeonato de naturais, mas nem sei se existe isso no Brasil...

Ai ja tem diversos fatores nê, que não sabemos, pode ser idade, etnia e outros. Pode se observar também, que estão em competição e que nem todos ali são magrinhos, uns mais, outros menos.

Creio que os orientais são mais digamos... caxias. Aqui é dura e stano para todo lado, então campeonato limpo e só naturais acho que é tenso, mas vai la saber nê!

[Mion 16]

Então, tentei achar fotos que não estariam com alguma modificação, mas não tive êxito, essas são da rede social mesmo mas ja da para ter noção de volume, definição e etc.

Era o pior tipo de ecto, aquele magrelo com pancinha hahaha...

Fotos foram de aproximadamente 1 ano atrás. Meu auge?! Não confirmo isso, nesse tempo estava mais seco, mas já estive maior, com bf maior também e na atualidade com grupos mais trabalhados.

São os registros que tenho