Desanimado Com Meu Corpo

[Alexandre Strieski 0]

Eu vim aqui para pedir a ajuda de vocês, sempre fui muito magro pesava 54kg com 1,80, então comecei malhar, comia muito em dois meses de treino cheguei a 59kg, até o quarto estava com 62kg, ai eu fiquei doente, perdi todo meu ganho de 4 meses em duas semanas, agora estou com 56kg 1,83m, to muito magro, pior de quando eu comecei, estou sem motivação, sem fome e sem vontade de recuperar oque eu perdi e chegar ao meu peso ideal, eu queria a ajuda com vocês em algo que pode me motivar e até um remédio para apetite ou uma suplementação que ia dar um up legal para o recomeço.

[mathhh 289]

OQ A GENTE PODE FALAR PRA VC CARA?

falar pra vc se vc realmente deseja ter um corpo bom, siga em frente e aprenda cada vez mais sobre dieta treino e descanso.

isso tem q ser sua maior motivacoa.

[leonardooosouza 635]

Toma cobavital, treine e durma.

[Naedson Sousa 1]

Toma turboforce

[LG#06 3]

Tenha paciencia, cara.. Pesquise, coma, treine que os resultados virao na proporcao dos conhecimentos que voce ira adquirir.

[Visitante usuario_excluido2333]

Pra você ter ganhado tão pouco peso no minimo não deve fazer dieta, deve ser daqueles caras magros que falam que comem um monte mas não conseguem ganhar peso por ser ectomorfo e blábláblá. As vezes você acha que come muito mas não come nem metade do que realmente precisa...

Minha dica é, compre uma balança de cozinha, pese tudo que você come e marque estes alimentos em algum aplicativo de celular. Vá comendo até atingir a quantidade de calorias que você precisa. Não tem erro, não tem como você não ganhar peso assim...

[Aroma 1852]

Se se olhar no espelho não trás a motivação necessária para treinar disciplinado, não vai ser algo aqui do fórum que vai trazer.

A verdadeira motivação vem do não aceitar mais ser como se é. E mudar.

Abraço

[Lucas_Teixeira 4]

Bom a primeira coisa é que você tem que tirar motivação de dentro de você e pensar que não adianta você desanimar por que nada cai do ceu foque no seu objetivo e trace um plano de como alcançar o seu objetivo por que ninguém vai acreditar em você se você proprio não acredita,nenhum suplemento vai te dar motivação, quando a gente cai é opção nossa levantar ou não então meu caro levante-se.Pense que você vai conseguir independente do motivo que te fez cair por que o pensamento éa força criadora e vá a luta e vença.

Editado Fevereiro 18, 2015 às 22:44 por Spartan Monster

[TheyCallMePeter 1170]

Até o prédio mais alto começa no chão.

Editado Fevereiro 18, 2015 às 22:45 por TheyCallMePeter

[Lucas_Teixeira 4]

Cara na boa faz uma boa de uma dieta e dá o seu sangue no treino que você vai ver os resultados aparecerem