Desanimado Em Crescer Natural

[Visitante usuario_excluido2333]

É isso ae brother, é desanimador, fiquei um ano da minha vida só comendo coisa limpa pra crescer seco e no fim quando vc põe camisa nem parece que treina, mas já larguei mão de ser obcecado com essas coisa igual fisiculturista.

Nunca vou competir, nunca vou usar eas, então só atinjo minhas calorias necessárias e faço meu treininho, a evolução é lenta, mas ela vem. Mesmo vc não sendo grande, agora depois de alguns anos vc pode sim atingir um shape excelente natural, talvez não chegue perto de um hormonizado, mas ainda assim fica na frente de mais de 90% da população e qualquer um repara.

[Chiodos 36]

Era quase isso creio que uma lowcarb.

vou tentar

3000kcal nesse esquema será da certo?

[Norton 3556]

vou tentar

3000kcal nesse esquema será da certo?

Você tem de ir testando, deixa nesse esquema por 1 mês dai você já tem uma idéia do que fazer adiante.

[Chiodos 36]

Esse guri treina na mesma gym que eu e tem o meu tamanho 1,63cm

Editado Fevereiro 18, 2015 às 00:06 por Chiodos

[marcoendo 24]

MANO E AQUILO SE VC NAO VAI COMPETIR ACHO QUEIMA DE CARTUCHO CICLAR SEM UMA MATURIDADE DE TREINOS ESTANDO NATURAL EVOLUI O MAXIMO SEM DROGAS DEPOIS QUE O SHAPE TRAVAR AI VC PENSA NA HIPOTESE DE PARTI PROS AZEITE MANO DEPOIS DE 6 ANOS DE TREINO SO COM DIETA ESTOU COMEÇANDO A PENSAR EM CICLAR LA PRO MEIO DO ANO MAS VOU RESOLVER ISSO AINDA ESTAO MULEKADA ESPERA O MAXIMO QUE PUDER.

[Chiodos 36]

Você tem de ir testando, deixa nesse esquema por 1 mês dai você já tem uma idéia do que fazer adiante.

vou formular aqui

MANO E AQUILO SE VC NAO VAI COMPETIR ACHO QUEIMA DE CARTUCHO CICLAR SEM UMA MATURIDADE DE TREINOS ESTANDO NATURAL EVOLUI O MAXIMO SEM DROGAS DEPOIS QUE O SHAPE TRAVAR AI VC PENSA NA HIPOTESE DE PARTI PROS AZEITE MANO DEPOIS DE 6 ANOS DE TREINO SO COM DIETA ESTOU COMEÇANDO A PENSAR EM CICLAR LA PRO MEIO DO ANO MAS VOU RESOLVER ISSO AINDA ESTAO MULEKADA ESPERA O MAXIMO QUE PUDER.

quer ciclar oq?

[marcoendo 24]

MANO E AQUILO SE VC NAO VAI COMPETIR ACHO QUEIMA DE CARTUCHO CICLAR SEM UMA MATURIDADE DE TREINOS ESTANDO NATURAL EVOLUI O MAXIMO SEM DROGAS DEPOIS QUE O SHAPE TRAVAR AI VC PENSA NA HIPOTESE DE PARTI PROS AZEITE MANO DEPOIS DE 6 ANOS DE TREINO SO COM DIETA ESTOU COMEÇANDO A PENSAR EM CICLAR LA PRO MEIO DO ANO MAS VOU RESOLVER ISSO AINDA ESTAO MULEKADA ESPERA O MAXIMO QUE PUDER.

MANO E AQUILO SE VC NAO VAI COMPETIR ACHO QUEIMA DE CARTUCHO CICLAR SEM UMA MATURIDADE DE TREINOS ESTANDO NATURAL EVOLUI O MAXIMO SEM DROGAS DEPOIS QUE O SHAPE TRAVAR AI VC PENSA NA HIPOTESE DE PARTI PROS AZEITE MANO DEPOIS DE 6 ANOS DE TREINO SO COM DIETA ESTOU COMEÇANDO A PENSAR EM CICLAR LA PRO MEIO DO ANO MAS VOU RESOLVER ISSO AINDA ESTAO MULEKADA ESPERA O MAXIMO QUE PUDER.

[leonardo300 3]

estou a 4 anos , satisfeito com meu corpo , so minhas pantu que sao foda :/

como faço pra postar foto aki ?

[Chiodos 36]

estou a 4 anos , satisfeito com meu corpo , so minhas pantu que sao foda :/

como faço pra postar foto aki ?

clica em ´´image´´

[leonardo300 3]

mais a foto ta no meu pc , e eu nao sei upar ela aki