Desanimado Em Crescer Natural

[Chiodos 36]

Treina há quanto tempo?

Se for ciclar mesmo estude as ações no organismo, colaterais, etc

Não vá ciclar e depois fazer merda como tem uns que fazem pq foram desesperados e sem preparo algum.

Realmente treinar natural demora e exige dedicação conforme o tempo passa, o segredo é a paciência.

Treino desde 2013 .

Faz um mês que paguei um personal daqui da cidade pra vê se me da uma motivação maior , ele inclusive vai competir esse ano.

[renan_95 21]

Treino desde 2013 .

Faz um mês que paguei um personal daqui da cidade pra vê se me da uma motivação maior , ele inclusive vai competir esse ano.

Pouco tempo ainda, rapaz

Sossega aí, você é ectomorfo? ganhou quanto nesse meio tempo? treina certinho e se alimenta certinho tb?

Existem várias variáveis nesse processo

[ÉUmArroz 59]

Sim caras... Cada dia que passa mais me desanima em continuar natural , pois os ganhos são mínimos , voce treina , faz a dieta a semana toda pra quase nada ! Enquanto os caras q ciclam apenas testo crescem horrores.

Ate pouco tempo não tinha menor vontade em ciclar por agora por ver que ainda tenho como crescer mais naturalmente , mas nessas últimas semanas me desanimou bastante ..

É assim mesmo ? Vocês sentem o mesmo?

Tô me sentindo pequeno no cutting que estou fazendo e realmente às vezes parece que não estamos saindo do lugar. Mas nós, naturais, temos que olhar uns seis meses pra trás ou algo do tipo e ver o quanto evoluímos de lá para cá, e tomar isso como motivação. Não vai haver grandes mudanças em uma semana, duas, um mês. Nosso progresso é lento mesmo.

[Surikato 0]

Mano eu também sou natural... O primeiro ano de um natural é o melhor, no segundo ano de academia você já sente que ta muito mais difícil de crescer, é assim cara!

Mas não desanima, se você quer apenas estética pra impressionar aquela mina não cicle, não compensa. Agora você que sabe, use por sua conta e risco... Estude bastante a partir de hoje pra não fazer merd* caso mude de ideia!

[Nandrolonaa 111]

tem que meter os venenos pra dentro mesmo, nunca vai conseguir um shape top sem drogas, a não q vc so coma, treine e durma, n se iluda...

[Norton 3556]

Natural não tem que ficar fazendo cutting ou bulking isso só vale para hormonizado, se for natural vai é perder massa magra no cutting, é trabalho jogado no lixo. Cresça como os antigos com dieta de verdade muita gordura, muita proteína e muito pouco carbo.

Editado Fevereiro 17, 2015 às 23:54 por Norton

[Chiodos 36]

Mano eu também sou natural... O primeiro ano de um natural é o melhor, no segundo ano de academia você já sente que ta muito mais difícil de crescer, é assim cara!

Mas não desanima, se você quer apenas estética pra impressionar aquela mina não cicle, não compensa. Agora você que sabe, use por sua conta e risco... Estude bastante a partir de hoje pra não fazer merd* caso mude de ideia!

Vou pensar bem pra não fazer cagada

Natural não tem que ficar fazendo cutting ou bulking isso só vale para hormonizado, se for natural vai é perder massa magra no cutting, é trabalho jogado no lixo. Cresça como os antigos com dieta de verdade muita gordura, muita proteína e muito pouco carbo.

Como se fosse uma cetogênica?

[batataaao 51]

pra mim 40 de braço, 175 e 10% de bf está de bom tamanho pra um natureba

[Norton 3556]

Vou pensar bem pra não fazer cagada

Como se fosse uma cetogênica?

Era quase isso creio que uma lowcarb.

[Chiodos 36]

pra mim 40 de braço, 175 e 10% de bf está de bom tamanho pra um natureba

O problema eh que nao tenho nem 1,70

nao da pra ter essas medidas naturalmente