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Postado (editado)

Eu estava pensando a mesma coisa para alguns músculos ele se comporta como se fosse um ABCDE.

Atualmente estou fazendo ABCDE e sinto que o descanso está sendo muito grande pra certos músculos.

Pensei em fazer esse treino ai.. vou ver se inicio essa semana

Editado por pedromorel
Postado

Se o Jason soubesse de algum segredo espetacular de como ganhar massa acho que deveria testar nele antes, porque é um raquítico metido a entendedor como centenas de outros do youtube, nada além disso.

Postado

Se o Jason soubesse de algum segredo espetacular de como ganhar massa acho que deveria testar nele antes, porque é um raquítico metido a entendedor como centenas de outros do youtube, nada além disso.

Ih caralhuuu ! Boooa

Postado

Se o Jason soubesse de algum segredo espetacular de como ganhar massa acho que deveria testar nele antes, porque é um raquítico metido a entendedor como centenas de outros do youtube, nada além disso.

ele pode até não ser grande , mais o cara é formado em ed fisica e manja muito de drogas

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