Qual Tempo Exato Pra Tomar Um Sheik Pós?

[Gusttavo12 39]

Olá galera, bom eu tenho essa dúvida e eu sempre vejo aqui no fórum ou qualquer lugar que é: Imediatamente no Pós?

Mais tipo não tem um tempo assim exato para tomar um Whey + Malto, ou um Hipercalorico + Creatina?

Tem que ser imediatamente? porque moro um pouco longe da academia e vou de Bike para casa e demora cerca de 15 minutos?

No caso qual é o tempo exato para se tomar um Sheik de Proteina + Carbo??

Aguardando

[Matheus_ 309]

algo entre 1 minuto e 24 horas

e pode ser comida normal.

[Gusttavo12 39]

algo entre 1 minuto e 24 horas

e pode ser comida normal.

lol 24horas? então aquele tempo de " Catabolizar " era um Mito?

[Matheus_ 309]

lol 24horas? então aquele tempo de " Catabolizar " era um Mito?

Sim sr.

Isso é dito pelas empresas para vender seus produtos, afinal, seria um burrice fazer marketing contra seu produto, certo? rs

sugiro que pesquise alguns topicos fixos da area de nutrição e vai entender o que falo

[Bitchslayer 231]

17 minutos e 39 segundos.

[Drjseis17 32]

Não de ouvidos para esse cara confuso

Quanto antes melhor

Hipertrofia não é simplesmente levantar peso e comer calorias

Ele não entende nada de processos metabolicos

[batataaao 51]

algo entre 1 minuto e 24 horas

e pode ser comida normal.

auheheuheuhae, tem gente que ainda não acredita

[Matheus_ 309]

Não de ouvidos para esse cara confuso

Quanto antes melhor

Hipertrofia não é simplesmente levantar peso e comer calorias

Ele não entende nada de processos metabolicos

Tem razão, não me de ouvidos...

Se a policia achar eles eu to fodido

[batataaao 51]

Não de ouvidos para esse cara confuso

Quanto antes melhor

Hipertrofia não é simplesmente levantar peso e comer calorias

Ele não entende nada de processos metabolicos

isso ai mano... já leva preparado na shakeira pra academia pra não perder tempo haeuhaeuaheuaheu

[Drjseis17 32]

Sim, eu e os outros que fazem isso somos "otarios"

Voces tem um conhecimento e verdades melhores doque tudo wue foi estudado e ensinado por cientistas,doutores,professores e alunos

Deve ser por isso do shape dos que usam essa filosofia de não importa a hora serem melhores kkkkkk sentalaclaudia