Avaliação Ciclo Oxandrolona 5 Semanas

[tibin 78]

Informações:

Primeiro ciclo

1 ano e meio de treino

meso/endo

18 anos

1,87

86kg

BF 11%

40cm braço

58cm quadriceps

103cm peito

Objetivos: Suprimir o mínimo do eixo de HPT e ter ganhos moderados, 2 a 4kg. Melhora na densidade da massa muscular, volume nas pernas e no peito e leve diminuição da gordura abdominal.

Ciclo: Somente oxandrolona 5/6 semanas (depende dos ganhos).

1-4 semanas: 50mg/dia 7h, 15h, 23h

4-5/6 semanas: 60mg/dia 7h, 15h, 23h

Dieta:

7h - 3 pães integrais (75g) + 9 claras/3 frangos

10h - shake dextrose + whey ou albumina

13h - arroz branco ou integral/batata doce + frango/carne/peixe

16h - 3 pães + 9 claras/frango

19h - arroz branco + frango/carne/peixe

20h - pré treino: 4 caps bcaa + 1/2 scoop de dextrose + 2 scoop de whey

20h30 - treino

21h30 - pós treino: 4 caps bcaa + 1 scoop malto + 2 scoop de whey + 5 a 8g de creatina + 2g vita C

22h30 - arroz integral/batata doce + 9 claras/frango

0030/1h - pré sono 2 pães integrais + 9 claras ou 2 scoop albumina + 1 colher de azeite

TPC (sujeita a mudanças):

tribulus durante todo o ciclo 3mg/dia

tadalafella durante todo o ciclo e após o termino continuar por mais 2 meses (com objetivo de aumentar a vascularização além de servir como TPC)

tamox 3 semanas a partir do ultimo dia do ciclo 20 a 25mg/dia

Tô aberto a mudanças no ciclo e opiniões. E antes que falem pra eu colocar uma testo junto, não tenho dinheiro pra isso e como vocês leram o objetivo é suprimir o MINIMO do eixo. Tô com 18 anos, queria fazer um ciclo bem tranquilo, perder o cabaço com os anabols etc.

O que acharam?

Editado Fevereiro 14, 2015 às 21:11 por tibin

[planeta 5553]

pelo seu peso, pode fazer no mínimo

1-4 60mg

5-6 80mg

nenhum alcool

abacaxi e boldo com frequencia

taurina tb

[Néfil Sommerfield 13]

Faz 1-7 -60mg vai bater facil os 90 e perder um pouco desse bf ai, deixa tadala pra tpc

Vai suprir o eixo igual, mas a droga é massa pra comecar

Editado Fevereiro 14, 2015 às 21:22 por Néfil Sommerfield

[tibin 78]

planeta, mas o eixo é prejudicado do mesmo jeito independentemente do peso, ou não? Eu tenho um medo da porra de zuar minha testo endogena que é muito alta por enquanto, fora a hepatotoxidade que também me deixa em choque. 50mg/60mg é muito leve?

Tava pensando em mandar um neurocore gringo de pré treino pra dar um gás, tem beta alanina, arginina, taurina. Foda é só a cafeina, talvez corte o efeito da crea. Opiniões?

[Néfil Sommerfield 13]

a oxan é uma droga bem leve, vai suprir pouco o eixo, e o corpo tende a voltar a homeostase.

particularmente prefiro não usar pre treino como essa galera que joga potenay tbm, É fuder a toa com o coração

Editado Fevereiro 14, 2015 às 21:37 por Néfil Sommerfield

[tibin 78]

nunca tomei pre treino, tava curioso pra ver. mas foda-se, mando dps do ciclo mesmo.

e aerobico? encaixo durante o ciclo? tava pensando em fazer 1x na semana de media intensidade por 1h, ou talvez o hiit. ter ganhos mais limpos, e ajudar a perder a gordura abdominal, ou como a oxan já tem ganhos bem moderados é melhor não fazer?

[Néfil Sommerfield 13]

faz 1 hit diário de 15min pós treino, ta ótimo, os ganhos oxan são bem limpos, recomendo dependendo do bf um ciclo de clenbu ou ec antes, pra ir seco ja, os ganhos serão bem notaveis e bf baixa ainda mais durante o ciclo

[Elmonster 4]

planeta, mas o eixo é prejudicado do mesmo jeito independentemente do peso, ou não? Eu tenho um medo da porra de zuar minha testo endogena que é muito alta por enquanto, fora a hepatotoxidade que também me deixa em choque. 50mg/60mg é muito leve?

Tava pensando em mandar um neurocore gringo de pré treino pra dar um gás, tem beta alanina, arginina, taurina. Foda é só a cafeina, talvez corte o efeito da crea. Opiniões?

Com oxan há possibilidade de um efeito rebote aumentando a testo endógena após o ciclo. Não sei se alguém aqui já observou isso com exames.

Acho q pré-treino so depois do ciclo, a oxan deve melhorar a forca e condicionamento.

Editado Fevereiro 14, 2015 às 22:11 por Elmonster

[tibin 78]

Pelo que eu já li sobre a oxan, parece que o efeito rebote na LH que faz aumentar a testo é temporário, depois de um tempo ela volta ao normal ou baixa.

Enfim, se alguém tiver mais informações/relatos, e tiver fonte ainda eu fico feliz p caralho, queria ler um pouco mais sobre esse efeito rebote da oxan.

Uma pergunta sobre a TPC, eu tenho uma gineco puberal desde os 12 anos, tava pensando em usar o letrozol pra reduzir ou sumir com essa merda antes do ciclo. Mas ai eu pensei, o letrozol não ajuda na hepatotoxidade? Eu não podia fazer uma TPC e usar o letrozol ao invés do tamox com objetivo de aumentar a testo mais rapidamente, proteger o fígado e ainda tratar a gineco puberal que eu tenho?

Sei que o tamox também ajuda a reduzir da gineco, mas é muito mais fraco e raramente gineco puberal se desfaz com tamox. O que vocês acham?

[planeta 5553]

a bula do letrozol diz que não tem hepatoxidade pra dose de 2,5mg

eu uso sem medo porque eu tomo apenas 0,2mg dsdn

mas não tomo pra gineco, tomo pra elevar testo natural, testo livre e DHT, e FUNCIONA de verdade