Treino Na Adolescência, Posso Treinar Intensamente A Partir Dos 16 Anos?

[iamgroot 37]

Atletas de Futebol Americanos (monstros em tamanho, força e velocidade) treinam com pesos desde os 13 anos.

[Saintgraal 3462]

é só mais um mito/mantra que segue por ai pela sociedade

[endomorfo86 389]

Resquícios de coronelismo.Oq o "Doto" fala é lei.

Eu estudei e estudo sempre na minha área e muito. Trabalho com dezenas de médicos a enorme maioria de excelente atuação mas tem médico ruim em áreas específicas por isso existem as especializações.

VC jamais ouviria isso de um especialista em medicina esportiva, agora de um pediatra ouviu.

Editado Fevereiro 12, 2015 às 11:26 por endomorfo86

[andreluisverde 0]

Não sei se vocês conhecem o Treinador Kaká, ele é um ótimo profissional, marido da Aline Barreto. Ele tem uma filha que malha desde cedo, e ela cresce de acordo com o passar do tempo natural, ela faz tudo o que uma criança faz, brinca e tudo mais. Hoje ela deve ter uns 12/13 anos e treina direitinho, sem pegar muito pesado, claro. Não há problemas nenhum em treinar na adolescência, é só saber treinar.

[guisnt 0]

Treinei dos 16 aos 22, nesse período cresci uns 5 cm (hj tenho 1,90m.) Só me arrependo de ter parado de treinar, e hoje tentar ganhar td que perdi (5 anos sem treino) a minha experiencia é de que da pra treinar sim.

[lucastarik 372]

Eu só estou expondo minha opinião, a decisão é dele. Eu considero opinião médica pra crl. Esse é o grande problema no forum, os caras não teem estudo pra fazer tal comentário e msm assim fazem. Toca barco, amigão! Come ferro.

Muitos tem o estudo, mas não o necessário para fazer o comentário, muitas vezes nem sabem os reais lados da moeda antes de opinar.

É que geralmente argumento médico é:

- Ouça o que eu digo, pois eu sei, eu tenho esse diploma.

Isso não é errado ?