Melatonina - Beneficios Além Do Sono

[ResilientRise 107]

Manda a fonte de onde tu leu isso de absorver a luz de manhã cedo pra melhorar a produção endógena.

Protetor solar uma ova.

A fonte eh Courier New. Ja galei que foi um medico do sono.

[FabricioZanchetta 705]

A fonte eh Courier New. Ja galei que foi um medico do sono.

Tá, cara. Eu queria é que tu postasse pra eu ler aqui e ir atrás do estudo que o cara possivelmente citou. Porque pra mim a informação é nova e gostaria de ler mais sobre.

[ResilientRise 107]

Tá, cara. Eu queria é que tu postasse pra eu ler aqui e ir atrás do estudo que o cara possivelmente citou. Porque pra mim a informação é nova e gostaria de ler mais sobre.

Velho pq voce nao procura? 5 min de google e ja achei:

http://swolept.com/posts/mastering-melatonin-more-energy-fatloss-and-muscle-gain#.VNd2GSmfbx4

So this stuff literally cures cancer and makes you sleep better. How do I maximize it?

Since melatonin is affected by light levels you want to get bright light exposure during the morning/day and avoid lights during the evening - especially before bed.

Editado Fevereiro 8, 2015 às 14:44 por FastApologies

[FabricioZanchetta 705]

Velho pq voce nao procura? 5 min de google e ja achei:

http://swolept.com/posts/mastering-melatonin-more-energy-fatloss-and-muscle-gain#.VNd2GSmfbx4

So this stuff literally cures cancer and makes you sleep better. How do I maximize it?

Since melatonin is affected by light levels you want to get bright light exposure during the morning/day and avoid lights during the evening - especially before bed.

Porque se eu procurar posso achar qualquer coisa diferente da que tu citou.

[Hitch 727]

Sei não hein saint, acho que melatonina só tem efeito sobre o sono mesmo e em alguns casos.

Faz tempo que não leio sobre, quem tiver fontes de leitura interessantes compartilhem.

[cassioramos.cr 1999]

Sei não hein saint, acho que melatonina só tem efeito sobre o sono mesmo e em alguns casos.

Faz tempo que não leio sobre, quem tiver fontes de leitura interessantes compartilhem.

O suppversity tem divulgado bastante coisa sobre, Hitch. Mas as doses chegam a 300mg/dia pelo que vejo. Editado Fevereiro 8, 2015 às 17:00 por Cássio Ramos

[radec2033 610]

isso ainda ta proibido no BR?

[cassioramos.cr 1999]

isso ainda ta proibido no BR?

Até onde sei está sim.

[Garcialu 0]

Realmente é bom,eu fazia uso de Lexotan e resolvi ir em busca de algo menos prejudicial ,aqui na Europa compro sem receita médica e o resultado não é totalmente eficaz porém ajuda sim no soninho!!!

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[Joseph Brr 142]

placebo puro isso aí.

bote um blackout no quarto e pronto nao tem de tomar suplemento nenhum.

Editado Fevereiro 19, 2015 às 15:20 por Joseph Brr