[Falta de Pesquisa]Suplementação De Início

[ViniciusLP]

Olá, meu nome é Vinicius, tenho 16 anos e quero saber: Eu já malho a 1 mês e decidi tomar suplementos pois quero me aprofundar nisso. Já mudei minhas dietas e comprei Whey Protein + BCAA Vit + Suplemento enérgico. Pois então, esses suplementos são os corretos para eu começar? Se não, quais vocês recomendam?

Grato.

[Torf]

Quer se aprofundar? Entäo pesquise sobre cada suplemento... O que é e pra que serve.

Resumo do resumo:
Whey = comida em pó

BCAA = Pra tomar certo, fica muito caro http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-2014/

Suplemento energético = De onde você tirou esse nome???

Mas enfim, o certo para iniciar é COMER DIREITO:

[mpcosta82]

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