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Cara estou fazendo algo errado, eu com 60kg estou com 25 de braço frio, me ensina o segredo..rssrs Ou 10kg a mais vou conseguir ganhar mais de 10cm de braço? (Estou falando sério, pois se não você pensa que é deboche ou algo do tipo..)

Que isso brother, to com 54kg e 28 de braço kkkk

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