[Falta de Pesquisa]Devo Tomar Hipercalorico ? Sim Ou Não ?

[thiagoplss 0]

Boa Tarde tenho 15 anos comecei na academia a 2 dias ,gostaria de saber se posso tomar hiper calórico ..

Peso : 73.4

bf : 20%

Meu objetivo na academia é ganhar músculos e ficar definido ..

[helb4o 1639]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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