Jejum Intermitente Com Dieta Cetogênica - Teste 30 Dias

[{..mAthEUs..} 4423]

Bah não queria ler isso, mais um me falando pra ir kkkkkk.

Eu quero ir, mas falta coragem. Eu não ligo pra injeções nem nada, mas eu odeio que mexam na minha veia, eu desmaio kkkkkkkkkkk

Mas vou criar coragem e ir sim!

Hahahaha..

Minha pressão abaixou só na primeira vez que doei. Depois que acabou a coleta, por ser a primeira vez, eles pedem pra ficar uns 5/10min a mais. Ai eu tava lá deitado e comecei a sentir tontura, suar frio, a visão dar uma embaçada. E o enfermeiro "só mais uns 2 minutos e a gente te libera. Ta tudo bem, sentindo alguma coisa?", e eu "não, to tranquilo, to sentindo nada não".. hahahahaha

Mas vai sim, é muito bom! Fora que da pra cortar fila com a carteirinha de doador..

[Thel25 97]

Vou focar nos alimentos com acido glutâmico e vitamina C, para me livrar logo deste resfriado

http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-acido-glutamico/

http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-vitamina-c/

pesei hoje e estou com 78,6 kg, faz anos que não peso isso! Acho que isso é por causa do aeróbico que voltei a fazer essa semana

[{..mAthEUs..} 4423]

Parabéns ai pela evolução..

[Thel25 97]

Parabéns ai pela evolução..

Vlw !!! vou seguir seu conselho e reduzi o suplemento de vitC para 1,5g em tres doses, e nos refeed apenas 500mg, pq estarei liberado para tomar suco de laranja, hehehe, vlw

[wintroxx 1]

Thel, vi que vc está suplementando tambem com revesratrol com o uso do vinho, queria saber se realmente essa

substancia tem seus beneficios comprovados, pois to pensando em manilupar, terá os mesmos beneficios?

qual a dosagem diaria ?

[Thel25 97]

Thel, vi que vc está suplementando tambem com revesratrol com o uso do vinho, queria saber se realmente essa

substancia tem seus beneficios comprovados, pois to pensando em manilupar, terá os mesmos beneficios?

qual a dosagem diaria ?

Dê um saque nesta postagem de Wesley!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/177297-jejum-intermitente-com-dieta-cetogenica-teste-30-dias/?p=2432847

Surf passou para gente que mandou manipular 10mg junto com zma, uma taça de vinho seco tem menos que isso, mas NÃO tem só revesratrol, tem outros polifenois importantes.

Dose diaria deve ser em torno 5 a 10 mg, segundo o farmaceutico

Editado Fevereiro 26, 2015 às 17:03 por Thel25

[Thel25 97]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/177297-jejum-intermitente-com-dieta-cetogenica-teste-30-dias/?p=2422217

[Wesley Pinto 1925]

Artigo sobre texte dp JI em ratos:

http://agencia.fapesp.br/jejum_intermitente_desregula_mecanismo_cerebral_de_controle_da_fome/19247/

[HULQUI 705]

Virei fã do vinho... já to terminando a terceira garrafa desde que comecei.

200~250ml por dia to tomando.

Ajuda no sono, e to virando um degustador já hahahaha... da pra perceber a diferença entre cada garrafa, mesmo todos sendo tinto seco, da pra perceber.

Assim que acabar as que furtei dos meus pais vou comprar alguns de Tannat que o Wesley disse.

Curti a parada, vou tomar 4ever.

[Joseph Brr 142]

problema disso aí é o ALCOOL