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Treinamento

Treinar Tudo No Mesmo Dia.

Por douglas2405
Fevereiro 5, 2015 às 00:51 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/177273-treinar-tudo-no-mesmo-dia/

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PRO

endomorfo86 389

Postado Fevereiro 5, 2015 às 12:09

Postado Fevereiro 5, 2015 às 12:09

É, eu gosto do SL 5x5, mas caso ele não curta pode testar outros métodos. Até pq a escolha de exercícios dele está horrível.

Exato. Full body=100% compostos

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